Той обича ябълки Тогава ще се интересувате от тази новина!

Сред все по-търсените 100% плодови сокове, най-популярните продукти, направени от унгарски плодове, ябълки, попаднаха в ръцете на изследователите на храните. Оказа се, че пистата принадлежи към пресованите сокове и унгарските продукти постигат по-добри резултати от Румъния.

интересувате

Csaba Csernátony, неделя, 4 август 2019 г., 11:16

Една ябълка на ден държи лекаря далеч - среща ли се народната мъдрост не само в Унгария, но и в няколко части на света. В крайна сметка, знаейки, че яденето на ябълки е здравословно, много хора са наясно. Нещо повече, не си струва да се белите, тъй като той също съдържа витамини в черупката си.

Какво знае ябълката?

Очевидно ябълките не са най-популярните плодове в Унгария. През последните години тя губи 10 до 11 паунда на човек годишно, докато един човек яде средно 46 паунда плодове годишно. Така че почти една четвърт от консумираните плодове са ябълки, най-популярните. Това също не е изненадващо, въпреки че въпреки че има разлика между ябълките и ябълките, като цяло е вярно, че енергийното му съдържание е ниско, като само десет десетилетия е с 31 до 52 килокалории. Също така има съдържание на въглехидрати от 7 до 14 грама на 10 декана и съдържание на фибри около 2 грама. Да не говорим, че има много полезни ефекти.

Например, освен съдържанието на витамин С, той съдържа още витамини А и В, фолиева киселина, калций, магнезий и калий. В допълнение, много полифеноли, които действат като антиоксиданти, имат противовъзпалителен ефект и също така са в полза на кръвоносната система. Неговите фибри, пектин, също имат благоприятен ефект върху тялото, включително храносмилането.

Възниква въпросът кога потребителите могат да бъдат сигурни в 100-процентовия сок от ябълки: така и полезното въздействие на ябълките попада в организма и под тази форма? Това също е важно, тъй като през последните години те специално търсят здравословни продукти, също така избират по-съзнателно от плодови сокове, обикновено сто процента плодови пряко пресовани сокове. и "химически" произведени органични напитки.