Той копнее да започне след отказване, какви са болестите, причинени от пушенето на цигари

Не се препоръчва смесването на смутито да се смесва със сок и кисело мляко.
Износът на смути може да се смеси само в студена, най-много хладка течност, а не в гореща. За да измерите дозата си, в кутията ще намерите мерителна лъжица, 8,75 грама прах за млечен шейк в пълнена и изтеглена лъжица.
Ако поставите по-малко от предписаното количество млечен шейк в дозата, няма да загубите повече. Имаме нужда от определено количество хранителни вещества за функционирането на тялото и метаболизма на суровините - количеството дневно смути на прах се определя според това.
Ако ядете по-малко от това, тялото ви ще започне спешна реакция, ще забави загубата на тегло, ще започне да съхранява.
И загубата на тегло ще спре. Ако правите кафе, можете да пиете и кафе по време на диетата, без захар и до малко мляко. Винаги пийте чаша вода с него, заради диуретичния ефект. Ако е възможно, намалете консумацията си.