Точно навреме за началото на най-големия фитнес в Европа
Дали в областта на силата, физиологията, диетата, модата или оборудването - най-новите крясъци по въпроса за спорта ще бъдат представени на FIBO в Кьолн от 12 до 15 април 2018 г. Много фитнес блогъри в Мюнхен, като София Тиел, са в началото и проверяват ситуацията на място. За да не пропусне нищо Мюнхен, стигаме до дъното на странните фитнес тенденции за вас!
Нашите близки се обединиха: батутът среща водата
Очевидно е, че скачането на батут е забавно - това е една от фитнес тенденциите от години. Но сега светът на фитнеса се подобрява и ни представя аквабаунсинг. Това означава: скачане на батут във водата! Батутът е потопен в басейна по такъв начин, че да сте във водата до кръста. И тогава? Скача ли! Водата предпазва ставите, но в същото време стресира мускулите още повече. Спортът има положителен ефект върху мобилността и насърчава издръжливостта и координацията. Между другото, идеално за работохолици: аква-подскачането особено помага за намаляване на стреса.
Заобиколен от деца
Представете си, че сте заобиколени от малки, сладки, нежни деца. Небето? Тогава тази спортна тенденция е точно за вас! Забавлението се нарича козя йога и е кацнало в Германия от чужбина. Сесията е структурирана като нормален йога клас, с изключение на това, че сте заобиколени от истински кози на постелката. Смешните животни са любопитни, обичат да бъдат галени и според спортните учени действат успокояващо. Така че напускате йога студиото с допълнителна порция за релаксация!
Обратно към корените
Кой не копнее за малко спокойствие и тишина от забързаното ежедневие в града от време на време? Следващата ни тенденция, японска идея за релаксация, отвежда хората в дълбоката гора. Животът трябва да минава между дървета и дървета. Важи следното: колкото по-дълго стоите в гората, толкова по-добре! Зеленият бял дроб има регенериращ ефект, понижава кръвното налягане, стабилизира циркулацията и имунната система. Не сме единствените, които вярват, че гората е абсолютен оазис на спокойствието.
Протеинова бира
Изследователите прекараха две години в изследване на новата фитнес бира - сега тя излезе. Протеиновата бира е предназначена да замести протеиновия шейк след тренировка на мускулите. Една бутилка съдържа около 21 грама протеин. Повече информация можете да намерите тук:
Други тенденции
Спортни упражнения, основани на нашата генетична информация: Точно това са изобретателите на ДНК-базираното обучение. Следователно физиката ни е толкова различна, колкото и външният ни вид. Цялото работи по следния начин: Първо се определя личната ДНК и се съставя индивидуална фитнес програма.
Намираме уелнес чрез инфрачервено лъчение също толкова интересен. Положителните ефекти на светлината отдавна са известни в медицинската област. Инфрачервената светлина трябва да стимулира и подпомага оздравителните процеси в тялото. Подобрената циркулация на кръвта отпуска тесните мускулни тъкани.
И не на последно място: козметиката против замърсяване, чието родно място е финият замърсен от прах азиатски мегаполис, трябва да защитава чувствителната ни кожа. Препаратите от жожоба, бадемово масло и други подобни действат успокояващо и в същото време предпазват от проникване на частици мръсотия в порите ни.
С всички тези иновации вие буквално отново сте в крак с времето!