Точки за отслабване на човешкото тяло - план за позициониране, акупунктурен масаж и експозиция

Съдържание на статията

  • Какви са точките за отслабване?
  • Акупунктурата насочва човешкото тяло
  • акупресура
  • 12 активни точки за отслабване
  • Тай чун
  • Гуан Юан
  • Ней Гуан
  • Да, жуй
  • Лао Гонг
  • Шао Шан
  • Zi gong
  • Зу Сан Ли
  • Джан Дзин
  • Фън чи
  • Ю Пе
  • Тиан Шу

Китайската медицина използва точки в човешкото тяло за отслабване. Активно отслабване може да се постигне с акупунктура. Според учението на древните мъдреци човешкото тяло е като атлас под формата на кристал, с 365 точки на 12 меридиана и лица. Енергията на живота Ци тече по каналите. Като влияете на енергийните транзитни зони, можете да имате по-добро здраве, да отслабнете и да предотвратите заболявания.

Какви са точките за отслабване?

Сред многото органи, отговорни за здравето и съхранението на енергия, трябва да се открояват акупунктурните точки за отслабване. Натискането на правилата или извършването на акупунктура може да намали апетита, да намали загубата на тегло и да нормализира храносмилателната система. Може да има няколко аспекта на отслабването. При натискане се активира метаболизмът, кръвообращението и храносмилането се подобряват, мазнините се разграждат.

Акупунктурата за отслабване у дома намалява нивата на кръвната захар и стабилизира вътрешните органи. Кликвайки върху зоната за отслабване, човек получава хормона на щастието и забравя за глада. Ефектът от иглата или самомасажа върху центровете на тялото помага за намаляване на теглото, чието увеличаване е причинено от следните причини:

  • прекомерен прием на храна;
  • хормонален дисбаланс;
  • ниска физическа активност;
  • стрес, депресия;
  • нарушения на съня;
  • хронична умора, изгаряне.

В допълнение към загубата на тегло, акупунктурата осигурява излагане на:

  • подобряване състоянието на цялата организация;
  • не се ограничава по възраст;
  • съвместим с масаж, гимнастика, диета;
  • със сигурност.

В този случай телесната рефлексология има няколко противопоказания, при които излагането е опасно:

  • през първия триместър на бременността и веднага след раждането;
  • нервна възбуда;
  • тумори;
  • кръвни заболявания;
  • ревматизъм;
  • бели дробове, сърдечна недостатъчност.

точки

Акупунктурата насочва човешкото тяло

За да могат масажните точки на човешкото тяло да работят за отслабване, трябва да ги намерите правилно и да действате. Единицата за разстояние, използвана в терапията, е cun, която е равна на ширината на първата стена на палеца. За да се избегнат неудобства в разликата в ширината на пръстите между различните хора, мъже и жени, един инч може да се счита равен на 2,4 см.

Експертите идентифицират зони 12 и 20, които насърчават загубата на тегло. Сред тях Тай Чун се счита за известен, освен че го притиска, освен че отслабва, той също така прочиства черния дроб и премахва токсините. Повечето точки са върху ушите - те контролират апетита и са отговорни за метаболизма. Зоната за отслабване е пред хрущяла, изпъкнал от ухото. За да прикрие глада, драгата трябва да се носи около три минути.

Други области на интерес:

  1. San-yin-jayu - премахва отока на краката, дава възможност на човек да отслабне, да се отърве от токсините и токсините. Над изпъкналата кост на долната част на стъпалото има 3 цуна.
  2. Ин-лин-чуан - в комбинация с първия, премахва наднорменото тегло. Намира се в гънката на флексията на коляното. За по-голямо въздействие трябва да ударите биоточката 30 пъти с противоположната ръка.
  3. Bai-hui - е в състояние да освободи човек от наднормено тегло в разгара на хронична умора. Натиснете с върха на пръста в горната част на главата за пет секунди.
  4. Дай-май - неговата стимулация регулира апетита му, премахва излишния въздух от емоционално слънчево изгаряне, изгаря мазнините от корема и кръста. Разположен е в кръста между крайното ребро и тазовите кости, на една линия с пъпа.
  5. Фън ши - облекчава мазнините в тазобедрената става, важни за нормализирането на съня. Можете да го намерите от външната страна на бедрената кост на нивото на върха на средния пръст на протегнатата ръка.

акупресура

Правилната експозиция и стимулация изисква акупресура или Su-jok за известно време, за да отслабнете. Всяка точка има свой собствен начин на натискане - с пръсти, подложки или юмруци. Следвайки схемата, можете да постигнете впечатляващи резултати. За седмица чувството на глад намалява, човек яде малко. В допълнение към отпадането на теглото, можете да се отървете и от други заболявания.