Точка диета таблица, кой знае (отслабнете)

Здравейте, наскоро чух за диета с точки и исках да попитам дали някой от вас може да ми даде страница, на която мога да видя таблица колко са точките. Така например картофи 2 точки. Моля, помогни ми. Не е задължително да са всички ястия. Но моля, помогнете ми поне с няколко. Благодаря

4 отговора

Просто знайте важната диета от наблюдатели на теглото. Можете да закупите плана Propoints в ebay за 4,95 евро. Можете да гуглите цялата друга информация, чудо мое, де, ще намерите всичко там. Желая ви късмет.

Мисля, че WeightWatchers преподават точково хранене, защото някои храни имат точки и не можете да ядете повече от всяко количество от тях. Погледни там, за да видиш дали имаш предвид това.

това е от наблюдателите на теглото

Хубаво е, че сте написали нещо, но не попитах от кого:) Просто исках онлайн сайт да го копира

подобни въпроси

Трябва да отслабна с 25 кг до средата на следващия месец. (Височина 1,60 м, тегло 70 кг, възраст 18, жени) Избрах нулевата диета. Може ли това да се направи с данните за тялото ми, ще увисне ли кожата? По-голямата част от теглото ми е върху бедрата, можете ли да се отървете от това? Правили ли сте опит? Чух, че косата ми пада, силицият/другото помага ли по време на диетата? Какво ще стане, ако спортувам по време на диета (езда, кростренажор, хрускане и т.н.) и консумирам само вода? Какво ще кажете за ефекта JOJO? Моля, помогнете ми бързо и знам, че такава диета е нездравословна.

Често съм чувал за 7-дневната диета, че отслабвате с около 5-7 килограма. Някой има ли опит с него или нещо би било наистина хубаво:)

Етикет: супа и плодове (без банани)

Ден: супа и зеленчуци, по обяд картоф с масло (без плодове)

Етикет: супа, зеленчуци и плодове, колкото искате (без картофи)

Ден: супа и поне три банана и нискомаслено мляко

2-ри ден: супа и 250 г пиле (без кожа), риба или говеждо и 6 домата

Етикет: супа, зеленчуци и месо, колкото искате (без картофи)

Здравейте, аз се подложих на диета преди няколко години. Винаги сте зачерквали различни символи (триъгълници, квадрати, кръгове). След това имате списък с всички храни, където можете да видите колко квадратчета и т.н. съдържа храната. Освен това имаше символи за пиене и упражнения всеки ден. Искам да кажа, диетата беше от аптеката.

Тогава диетата ми беше помогнала много. Сега бих искал да си върна пет килограма, но никъде не мога да намеря диетата.

Можете да разпечатате списъците в Интернет.

Някой знае ли страната или диетата ? Моля, помогни ми!

ИТМ ми е 30,1 - много наднормено тегло беше на страницата, където го изчислих. Вече знам, че трябва да изминат няколко килограма. Проблемът ми е, че просто не мога да го включа в главата си Диета. Какви биха били вашите съвети за помощ 🙏

От известно време виждам черни петна, така наречения очен пух или очни мухи. Аз съм само на 15 години, така че мога да отхвърля, че това е моята възраст, тъй като много сайтове го описват. Мислех, че ще отмине от само себе си, но сгреших. Напоследък виждам малки, светли точки в полезрението си, но те бързо изчезват. Според Google това е признак за отлепване на ретината.

Постоянни тъмни точки с оглед.

Малки точки, които за миг светят за кратко.

Аз: мъж, на 15 години. Късогледство -1,5 диоптъра.

Ретината ми всъщност се отлепва?

Веднъж чух, че ски-джъмперът janene ahonen яде „диета за ски-джъмпер“ от 200kcal дневно. това се изтегли в продължение на седмици/месеци. Можете да видите ефектите не само при него, но и при другите. - тъй като има здравословни и нездравословни диети.

Наскоро прочетох, че млад ски скачач (извинете, обожавам ски скоковете:)) с проблеми с кръвообращението опита диетата и се срина след няколко дни.

въпросът ми е: дали диетата от 200 ккал наистина е причината за разпадането или няма значение?

глупав въпрос, знам, но ме интересува заради този инцидент.

Имам плъзгащи се глави и затова винаги виждам подобни на мигли, сиви и понякога прозрачни линии и точки в полезрението, които скачат напред-назад, когато движа очите си. Това е непрозрачност на стъкловидното тяло, която е напълно безвредна. Въпреки това, на светъл фон и особено на дисплеи, виждам също непрекъснато бяло трептене, мигане и блясък. БЕЗ. ГЛАВОБОЛИЕ. Какво е това? Това ли е част от непрозрачността на стъкловидното тяло? Или е опасно?

Винаги съм се чудил дали кипенето/парата могат да унищожат соланина. Онзи ден чух в репортаж, че кипенето не го унищожава. Вярно ли е? Тогава дори не можете да храните тези картофи на прасета, в противен случай те ще бъдат повредени. Натрупва ли се соланин в тялото или отново се разгражда? Има ли друг начин за неутрализирането му? Благодаря ви за отговорите!

I (f 20), тежа 72 кг с височина 1,65 м.

Реших да започна турбо диета, както е описано на уебсайта на Алмасед от утре. Въпреки това ще подхождам към цялата работа с шейковете на Лайенбергер.

Целта ми е да загубя поне 6-7 кг за 2 седмици, защото с моя приятел правим фотосесия на 15 ноември и искам да блестя.

В допълнение към шейковете, реших да спортувам 60 минути на ден, като редувам сила и издръжливост.

Може би някой би искал да започне и този експеримент и бихме могли да се мотивираме, защото наистина ми е трудно да потисна желанието за ядене.

Ей, виждам черна точка, когато мигам от около половин час, страхувам се, че това може да е отделяне на ретината, защото често виждам светкавици през нощта. Е, аз бях само при офталмолога вчера и той каза, че всичко е наред, включително средата на ретината, но няма да имам уговорка за пълна проверка на ретината до 1 месец ослепявайки, но офталмологът е трябвало да види някои признаци, нали? някой има ли подобни проблеми? моля, помогнете ми . или може да е от моето настинка и главоболие?

Опитвам се да отслабна от около 5 месеца от известно време. Занимавам се много със спорт и досега съм бил на диета с ниско съдържание на въглехидрати, но съм отслабнал много малко.

Фактът, че не отслабвам бързо се появява в семейството, но трябваше да отслабна с повече от 2 килограма, така че сега се впускам в друга диета (напр. Променям диетата си в дългосрочен план). И точно със спорта, с който обикновено се занимавам, и с калориен дефицит (за това следя София Тил), така че трябва да започна да ям въглехидрати отново и съм чувал, че оризовите сладкиши не би трябвало да са толкова здравословни, вафли от спелта там ? и съдържат глутена?

здравейте първо и добра вечер.

Прочетох няколко съвета за отслабване по-рано и открих, че са много интересни, но има и рядкост като мен, която няма абсолютно никаква дисциплина и отвращение към упражненията. Дори се чувствам, че мразя упражненията повече, когато ги свързвам с „изгаряне на калории“...

Освен това не мога да се събера и да живея без сладкиши. Промяна в диетата. С удоволствие, но не и без сладкиши: /

Затова реших да направя диетата за наблюдатели на тегло, защото чух, че не е изтощителна и подобни неща, така че само добри неща. Сега бих искал да попитам дали бих могъл да взема дневния си баланс на точки със сладкиши.Разбира се, бих изял и моите порции плодове и зеленчуци, което има 0 точки. Някой има ли опит с него?

ей хората искат да отслабнат около 8-9 кг до моето раждане на 1 декември . сега искам да се занимавам със спорт и здравословно хранене . и чух за диетата с лимонови капсули в интернет може ли да погледнете страницата? http://www.zitronensaft-schlankkur.at/?gclid=CNPhguu8s6QCFQQgZwod2XVnvA забележка: Няма да ги поръчвам от там, а от онлайн апо, защото са по-евтини

и вероятно някой вече има опит с него, ще се радвам за това

Наскоро купих различен вид картофи, а именно бебешки картофи, защото чух, че имат по-добър вкус от нормалните. Както и да е. И сега възниква въпросът: Колко време трябва да се готвят бебешките картофи? Тъй като те със сигурност ще се разпаднат, ако ги готвите толкова дълго, колкото нормалните, нормалните са по-големи.

Може би знаете как се справяте и бихте могли да ми помогнете малко за времето за готвене на бебешки картофи. Ще се радвам на всеки съвет!