Тънки съвети от моделите GNTM - Diet-Ratgeber24
Вероятно вече сте се запитали как следващите германски модели, включително Хайди Клум, успяват да останат слаби през живота? Според Хайди Клум това е много просто, защото в началото има своите ученици крайни диетични правила открит. Разбира се, ще се радваме да ви кажем кои съвети за отслабване са включени тук.
За Pro7 „Следващият топ модел на Германия“ е касов хит, защото рейтингите изглежда експлодират отново при всяко ново излъчване. Популярното кастинг шоу трептя по телевизията от няколко години, така че много зрители обичат да следят кое момиче завършва с новото Модел GNTM става.
За да се сбъдне тази мечта, момичетата не само трябва да могат да флиртуват с камерата, но и да бъдат вдъхновени от мечтано тяло. За да останат мечтаните измервания, тези момичета също трябва да направят нещо и да се придържат към някои диетични правила. Не винаги е лесно, но изпълнимо.
Паренето винаги е по-добро от печенето
Добре известно е, че прясната риба винаги е полезна за тънката линия. Това обаче е още по-добре за фигурата, когато тя се приготвя на пара и не се пържи в тигана. Това важи особено при хранене вечер. Ако изобщо не сте почитатели на приготвените на пара храни, разбира се можете буквално да накълцате рибата в тигана, но след това трябва да внимавате, когато избирате маслото.
Когато пържите риба, месо и зеленчуци, винаги е важно за слабата фигура да избягвате обичайното растително масло. Кокосовото масло или студено пресованият зехтин са далеч по-добрият избор тук.
Винаги яжте много старателно много зелен фураж
По-специално през последния сезон на GNTM Хайди Клум все по-често обясняваше на момичетата си колко е важен зеленият фураж в диетата на модела. Майката-модел обичаше да казва: „Колкото по-зелено е листото, толкова по-здравословно е за вас.“ С това твърдение бившият супер модел доказа своите познания за плановете за здравословно хранене, защото е вярно, че колкото по-тъмен е лист от маруля, толкова повече минерални вещества като хранителни вещества се намират в него.
От друга страна, ако искате бързо да снабдите тялото си със здравословното зелено, можете също да следвате тенденцията на смутито. Съгласно това, всичко, което трябва да направите, е да сложите листни зеленчуци, диви билки и други подобни с малко плодове в миксера, да го напълните с изворна вода и след това да го разбъркате добре и правилото за хранене номер две Хайди Клум е изпълнено.
Винаги пийте много вода
За да запази момичетата красиви, моделът майка съветва да се пие много вода. Най-добра е чистата изворна вода, която може да бъде рафинирана само с малко лимон или джинджифил. Ако изобщо не ви харесва да пиете вода, можете да използвате и неовкусени чайове. Лимонадите, от друга страна, са забранени, защото водят до кожни раздразнения, които начинаещият модел разбира се трудно може да си позволи.