Тънки, докато спите Отслабване с хипноза - Andrea Jug Coaching
Отслабнете с хипноза във Фрайбург. Принципът звучи толкова просто, колкото „тънък в съня си“. То е. Ефективността на този метод сега е много добре научно проучена. Но може би все още се чудите дали отслабването с хипноза също може да ви подхожда? 3 неща, които ще ви интересуват, ако просто искате да програмирате мозъка си да „отслабва, докато спите“:
Съдържание:
- Отслабване с хипноза - какво точно стои зад него?
- Всеки може да бъде хипнотизиран?
- Какво реално може да се постигне с хипноза?
- Lean in Sleep - Колко време отнема, за да работи хипнозата?
- Отслабнете с хипноза - как работи сесията?
Отслабване с хипноза, какво точно стои зад него?
Искате ли да отслабнете и вече сте изпробвали всички диети, съставили хранителен план и преброили калории? И дали работи? Не се притеснявайте повече, защото вие сте един от 85% от всички клиенти, които са имали подобни незадоволителни преживявания.
Въпреки мотивацията и постоянството си, много хора просто не успяват да получат желаното тегло. Диетите и краткосрочните промени в поведението не водят до дългосрочен успех. Само когато вашето подсъзнание е напълно убедено в желаната промяна, пътят към вашето постоянно желано тегло е свободен.
Ето 3 примера, при които (прасето) куче често е погребано:
- Въпреки че сте решили да отслабнете, винаги се връщате към неблагоприятни храни в големи количества.
- Имате силна воля в себе си, но все пак се връщате към старите модели на поведение.
- Дори със сигурност да знаете, че трябва да се храните внимателно и спокойно, това просто няма да се получи в забързаното ежедневие.
Искаме да променим това заедно. Така че в хипнозата ние работим с вашето подсъзнание. Няма нищо общо с езотериката или мистиката. Моят треньор по хипноза винаги казваше: Хипнозата не е „изчезнала, безсъзнателна или мъртва“, а много активно състояние на съзнанието.
Клиентът отива в някакъв полумрачен сън, в който обаче комуникацията все още е възможна. В който дори запазва контрол. След това този хипно сън се използва за желанието да бъдете „тънки в съня си“.
Всеки може да бъде хипнотизиран?
Всеки човек изпитва няколко състояния на транс всеки ден. Нашият мозък използва този феномен, за да се отпусне. Всички познават бляновете, безмислено шофиране по магистралата, гледане във въздуха, мислено отстъпване за момент. По този начин всеки човек по принцип е възприемчив към индуциран транс.
Може обаче да се разграничи колко лесно или трудно клиентът реагира на хипнозата. Някои са много лесни за получаване, други имат малко повече трудности при стартиране, но за по-голямата част от тях това се получава веднага, без никакви усложнения.
Има някои обстоятелства и медицински ситуации, при които хипнозата може да се извършва само от лекар, психотерапевт или алтернативен лекар. напр. с психични заболявания, алкохол или проблеми с наркотиците. Загуба на тегло с хипноза, от друга страна, може да се предложи и от добре обучени немедицински хипнотизатори.
Какво реално може да се постигне при отслабване с хипноза?
Отслабването с хипноза е преди всичко подкрепяща и съпътстваща мярка. Би било съмнително да се твърди, че само хипнозата е достатъчна за постигане на задоволителни резултати. Не се нуждае от хранителен план или нещо подобно. обаче трябва да се практикуват промени в ежедневието. Ето защо смятам, че е важно да правите сеансите по хипноза с един Хранително готвене или Личен коучинг да комбинираш. Това имам за това Програма за внимателно хранене разработен, който е включен в хипноза.
И за вас могат да бъдат решени най-често срещаните проблеми по пътя към желаното тегло:
- първопричините за наднорменото Ви тегло могат да бъдат проследени и лекувани
- Блокадите, които пречат на здравословното хранене, се обработват и разтварят
- Вашата воля и мотивацията ви да промените навиците си ще бъдат засилени
- Яжте внимателно и интуитивно правилният избор на храна се интернализира
- Жаждата и желанието за сладко са намалени
Следователно отслабването с хипноза подкрепя основно промяна в начина ви на живот, което в дългосрочен план води до автоматично отслабване. Ще почувствате как изведнъж ви става много по-лесно да го приложите в ежедневието си, почти като по магия. Вашето подсъзнание работи за вас, вашите цели и в крайна сметка желаното тегло.
Да, бих искал това и за себе си!
Lean in Sleep - Колко време отнема, за да работи хипнозата?
Бихме искали: затворете очи - нещо се случва - отворете очи - решете проблема.
В редкия случай това може да е така, но препоръчвам да си отделите малко повече време, докато хипнозата заработи.
Преди да се разгърне ефектът на хипнозата могат да минат различни времена:
- Мигновен ефект: Веднага след сесията клиентът усеща промяна, напр. отвращение към определени храни. Както казах, може и да не бъде.
- Ефект след 1-3 дни: Преди всичко мозъкът се нуждае от нощите, докато интегрира и обработи информацията и предложенията от хипнозата „тънък в съня“. Това е минималното време, от което се нуждаят повечето клиенти. Не се съмнявайте, ако отнеме няколко дни повече, всеки човек, всеки мозък реагира по различен начин.
- Ефект след 4 седмици: От медицинските прегледи знаем, че са необходими почти точно 4 седмици, за да се образуват нови нервни връзки. Следователно си струва да изчакате това време, тъй като едва тогава най-накрая можете да прецените дали хипнозата е работила. Тогава много клиенти изпитват силен тласък напред и забелязват как постепенно отслабват.
- Дългосрочен ефект: Определено има случаи, в които се е задействал основен процес на промяна, при който клиентът многократно се е възползвал от ефекта на хипнозата си „тънък, докато спи“ в продължение на години.
Отслабване с хипноза - как работи сесията?
Преди началото на сесията по хипноза има предварителна беседа, в която говорим за вашите очаквания и можете да се отървете от въпросите, които все още са важни за вас. Освен това работим заедно върху лист за анамнеза, за да изключим възможните противопоказания за хипноза и да запишем вашите цели.
Когато започне, вие седите удобно в релаксиращ фотьойл и не трябва да правите нищо друго, освен да следвате гласа ми. Понякога мога за кратко да докосна челото или ръката ви, за да задълбоча хипнозата. Ако обаче не искате контакт, това няма да намали успеха на сесията. Нищо повече не се случва. Не работя с музика, нито с махала или нещо подобно. Инициирам хипнозата, като говоря и ви давам импулси и образи, които ще ви помогнат да постигнете желаната промяна.
След приключване на хипнозата ще се почувствате будни и свежи. По всяко време по време на хипноза полагам големи грижи да се чувствате комфортно и в безопасност.
Отслабването с хипноза във Фрайбург по принципа "тънък по време на сън" отнема около 45-50 минути. С предварителни и последващи дискусии, Хранителен коучинг, Внимателно хранене и за обмяна на опит, ще трябва да планирате около 90 минути за сесия.