Тънък с червата - чревната диета 1 книга ДИЗАЙН
Тънък с червата - чревната диета/1 книга - проф. Д-р Михаела Акст-Гадерман
С правилната чревна флора до желаното тегло
Тънък на корема!
Значението на нашите черва като цяло и по-специално на теглото ни отдавна е подценявано. Милиарди бактерии населяват храносмилателната ни система и изпълняват различни задачи в процеса. Червата и случващото се в тях отдавна са зона табу. Обрат се е случил само в тази област през последните няколко години. Ролята на нашите черва като контролен център на нашето физическо, но и психическо здраве става все по-очевидна. Тази книга показва, че е възможно да въздействаме на чревните бактерии чрез хранене. Целта: да бъдем трайно слаби и доволни!
Ползите от диетата с чревни бактерии:
- Консумирайте до 10% повече калории
- Мастните клетки се разграждат по-бързо и образуването на нови любовни дръжки е блокирано
- Нивото на кръвната захар може да се стабилизира
- Пълнят се за по-дълго време след ядене
Последните научни резултати показват, че е възможно да се повлияе на чревните бактерии и по този начин телесното тегло чрез диета.
Тази книга обяснява всички тези взаимовръзки и помага с практически съвети и рецепти за програмиране на чревната флора към "тънък".