Тънък като моделите на Victoria’s Secret Wunderweib
Съвети за фитнес и хранене
Как го правиш? На шоутата на Victoria's Secret модели като Миранда Кер или Алесандра Амброзио винаги са в отлична форма и супер секси на модния подиум.
Снимка: Ако Достатъчна причина да разгледате отблизо съветите за фитнес и хранене на тънките ангели.
Всяка година най-популярните модели в света представят своите тънки тела в вълнуващо бельо за ревюто на Victoria's Secret. Отново и отново се питаме как Миранда Кер или Даутцен Крус създават перфектно тяло. Решението всъщност е доста просто.
Съветите за фитнес и хранене на моделите са достъпни в галерията.
Необходима е много дисциплина, за да се приведе такъв модел на тялото във форма. Строги програми за отслабване като диетата на Дюкан в бившата Engel Gisele Bündchen или диета, състояща се от салата и пиле в Bar Refaeli, осигуряват стройна фигура, но и много едностранна диета.
Спорт денонощно
Има и личен треньор, който държи жените заети. Вдигането на тежести или бразилското повдигане на дупето - смесица от самба и аеробика - са част от плана за тренировка почти всеки ден. И докато Миранда и Ко са заети да работят върху фигурата си модел, бавачки се грижат за децата.
Разбира се, целта ви не трябва да бъде да се обучавате за модел, все пак телата на ангелите на Victoria's Secret всъщност са тяхната столица. Но все пак можем да вземем няколко съвета от тях. За щастие имаме по-добри неща за вършене, отколкото да броим калории и да тренираме с часове всеки ден. Сигурно затова моделите на Victoria's Secret ни завиждат малко.