Тъмната страна на консумацията на енергийни напитки са сърдечни заболявания, отравяния, диабет - Диван

За тежка физическа работа, купони, бдителност по време на изпита или просто така, за да утолите жаждата си, но все повече хора консумират енергийни напитки. Например в Америка 76% от младите възрастни редовно приемат тези безалкохолни напитки с високо съдържание на кофеин и захар. Но какво би се случило, ако човек консумира само такива „даващи крила“ клонки вместо вода, кафе, чай, безалкохолни напитки, бира, тоест всички други напитки? На този въпрос е отговорено в ново видео от ASAPScience.

напитки

Лесно за предозиране

Чувстваме се по-добре само на една глътка, защото когато захарните молекули влязат в контакт с вкусовите рецептори, в мозъка се отделя голяма доза допамин („хормон на щастието“).

И тъй като една кутия енергийна напитка (250 мл) може да съдържа до 14 чаени лъжички захар, нищо чудно човек да бъде толкова лесно вкусен и често потопен в него умерено.

Първи симптоми на предозиране

Приемът на кофеин също освобождава голямо количество адреналин в тялото, което ускорява сърдечната честота и повишава кръвното налягане в рамките на десет минути. Но колко кофеин е включен? От 242 mg на доза. Същото количество черно кафе съдържа 95 до 165 mg кофеин, докато черният чай съдържа 25 до 38 mg кофеин, а колата съдържа 34 mg кофеин. Но енергийните напитки съдържат и екстракт от гуарана, растение, произхождащо от Южна Америка, което е важно да се знае, тъй като семената на гуарана съдържат два пъти повече кофеин от кафените зърна.