Тълкуване на сънища, символи на сънища

Дата: 20.11.2015

Всеки сънува - някои хора си спомнят какво са сънували през нощта и помнят сънищата си, докато други не могат да си спомнят нищо сутрин. Нашите мечти могат да означават много неща. Значението на някои е очевидно, докато други са по-сложни и по-трудни за тълкуване. Научете повече за това какво могат да означават вашите мечти и как можете да разберете тяхното значение.

Какво сънищата предават

Замисляли ли сте се защо сънуваме и дали можем да използваме в реалния живот това, което сънуваме, докато спим? Няма строго, общоприето мнение за значението на сънищата. Освен това тя варира от човек на човек. Съществуват обаче повтарящи се индивидуални символи в сънищата на повечето хора. Много хора са свикнали да разказват на близките си за мечтите си, само за да разберат, че и други са сънували същото - или поне същите символи се появяват в сънищата на други хора.

Топ 5 на най-често срещаните мечти

Ето петте най-често срещани теми за сънища:

проследяване.
Явяваш се на изпит и не си готов.
Ти падаш.
Загубен ли си.
Голи сте публично

1. Преследване

Когато сънувате, че ви следват, това означава, че имате някои нерешени проблеми, с които трябва да се справите. Тези проблеми могат да бъдат или минали, или настоящи. Темата за преследването може също да означава, че сте стресирани или че пропускате нещо важно в живота. Много пъти, ако знаете кой ви следва насън, можете да разберете какво точно ви притеснява в подсъзнанието.

2. Участие в изпит

Мечтата за изпит обикновено е натискът, който изпитвате по време на работа. Ако сънувате, че сте дошли на изпит и сте неподготвени, това може да е знак, че нямате доверие в способностите си по време на работа. Хората, които имат работа, върху която винаги трябва да работят, често мечтаят да вземат изпит.

3. есен

Много от нас преминаха през това преживяване: сънувахме, че падаме и се събудихме. Падането може да се тълкува или като безпокойство, което изпитваме в ежедневието, или като страх от ставане, от по-висок статус или като страх от възможните рискове, свързани с скорошно решение. Темата за есента също има положителна интерпретация - отказахте се от манията да контролирате и да се чувствате свободни.

4. Липсваш или си загубен

Когато сънувате, че сте изчезнали или сте се изгубили, това е знак, че се чувствате несигурни в определен проблем.

В този тип сънища можете също така да почувствате, че никога не стигате до дестинацията си, което символизира натиска или стреса на работното място, защото чувствате, че имате повече отговорности, отколкото можете да носите.

5. Голи сте публично

Ако сънувате, че сте гол на улицата или в друго публично пространство, това означава, че не се доверявате на себе си, не се чувствате комфортно у дома или в определена ситуация. В този случай празнотата е символ на несигурност или срам.

Доказателствата показват, че ние обработваме мислите и преживяванията си чрез мечтите си. Често можете да научите повече за себе си, като тълкувате сънищата и ги съотнасяте със себе си.

Символите на мечтите

През повечето време някои неща се появяват в повтарящи се сънища. Има архетипни символи, които често имат същото значение.

Това е символ на емоциите или подсъзнанието. Ако водата е бистра, то тя символизира спокойствие, а ако е неясна - символ на несигурност.

Транспортни средства

Ако сънувате, че сте в кола, влак, автобус или самолет, това означава, че ще тръгнете на пътешествие. Не забравяйте дали сте седяли на пътническата седалка или на задната седалка - това е улика дали това пътуване е било ваше собствено решение или някой друг е решил вместо вас.

Сънищата, в които някой умира, са страшни и се възприемат като нещо негативно. Но през повечето време това показва, че в живота ви има промяна - че нещо в живота ви е към своя край, че ще направите заключение.

Бебето е символ на нещо ново, което се случва във вашия живот. Може би стартирате нов проект на работа, може би се развивате или израствате в определена област.

Къщите са символ на начина, по който сънуващият мисли. Много разхвърляна къща означава, че сънуващият има много нерешени проблеми.Различните стаи в една къща символизират различни видове мисли. Мазето символизира проблеми, които са пренебрегвани твърде дълго, докато спалнята може да бъде свързана с най-интимните и лични мисли на мечтателя.

Когато сънуваме

Сънят е разделен на няколко етапа, а цикълът на съня продължава между 90 и 110 минути. Циклите на съня се повтарят, докато се събудим. През повечето време имаме пет или шест цикъла на сън на нощ.

Цикълът на съня има четири етапа, вариращи от лек сън до съня, за който мечтаем - т.нар. Продължителността на цикъла на съня е една и съща всяка вечер, докато продължителността на четирите етапа на цикъла е променлива. Най-дълбокият, най-спокоен сън (Етап 2) ще става все по-кратък и по-кратък с наближаването на сутринта, докато REM сънят (Етап 3) ще бъде по-дълъг и по-дълъг сутрин.

Етап 1: Сънливост

Първият етап е преходен етап и продължава 5-10 минути. На този етап телата ни се отпускат и ние се чувстваме заспали. Когато заспим, тялото ни може да се стресне. Ако те са будни по време на този етап, 50% от хората ще кажат, че са били заспали, докато останалите 50% ще кажат, че са били будни.

Етап 2: Лек сън

Когато достигнем етап 2, няма съмнение, че сме уморени. Вълните, разпространявани от мозъка, са по-бавни и вече нямаме достъп до съзнателната част. Този етап представлява около 50% от цикъла на съня.

Етап 3: Дълбоко спи

На този етап спим спокойно, мозъчните вълни са много бавни и тялото се възстановява. По време на този етап някои хора ходят в сън или говорят, докато спят. Ако се събудите по време на този етап, ще бъдете много объркани и няма да разберете веднага къде се намирате. Но е доста трудно да се събудите по време на етапа на дълбок сън.

Етап 4: REM

Докато другите етапи на съня са известни като N-REM (не бързо движение на очите), четвъртият етап се нарича REM (бързо движение на очите).

Мозъчните вълни стават по-бързи, наподобяващи тези от първата фаза на съня. Както подсказва името, очите се движат.

Това е и фазата, в която мечтаем. Събуждаме се по-бързо в четвъртия етап на съня, така че понякога се събуждаме по време на сън. Тази фаза обикновено представлява 25% от общата продължителност на съня.

Мечти на бебета?

Новороденото спи много, обикновено почти 16 часа на ден. Подобно на възрастните, бебетата имат няколко цикъла на сън, които се повтарят през нощта. До навършване на 3 месеца цикълът на съня продължава 50-60 минути. Последната фаза на съня, REM, продължава много по-дълго, отколкото при възрастните. Около 50% от продължителността на съня е REM етап. Това означава, че бебетата могат да сънуват 8 часа.

Също така етапите на сън за бебе се различават от тези на възрастен.

Сънливостта остава първата фаза на съня. След това детето преминава към втората фаза, REM, най-дългата в един цикъл. На този етап можете да видите, че бебето движи очната си ябълка под клепачите и разклаща ръце и крака. Етап 3 е лек сън - който предшества дълбокия сън. Във фаза на дълбок сън е трудно да го събудите.