TK Nutrition Study Diet Всеки втори човек остава на килограмите си

Тези, които се подлагат на диета, обикновено искат да намалят теглото си. Но какво се случва, ако килограмите не искат да спаднат? И колко често германците дори се подлагат на диета? Techniker Krankenkasse преследва тези въпроси в проучване за хранителните навици.

nutrition

За една трета от анкетираните диетите са неразделна част от живота им: те диетират всяка година. 17% са още по-склонни да започнат нови програми за отслабване. Повечето диети обаче не се увенчават с успех: всеки втори човек не се отървава от килограмите си.

Мъжете са по-рядко на диета

Четирима от десет възрастни в Германия вече са били на диета. Една четвърт от анкетираните (26 процента) са опитвали диети по-често, а други 15 процента са спазвали определени диетични правила поне веднъж. По-голямата част, 59 процента, никога не са опитвали диета за отслабване. Що се отнася до половете, обаче има разлики: за жените всяка втора жена има опит в диетата. Една трета от жените казват, че опитват диети по-често. От друга страна, седем от десет мъже не могат да направят нищо с диети. Единадесет процента са спазвали диета веднъж и поне 18 процента от мъжете са спазвали диета по-често.

От поколението 60 плюс, 53 процента от тези с опит в диетата не са постигнали устойчив успех с усилията си за отслабване. За възраст от 18 до 39 години обаче мнозинството от 54 процента носи положително салдо. 51 процента от хората в Германия вече са се опитали да променят основно диетата си. Той е 59 процента за жените и 42 процента за мъжете. 56 процента от 18- до 39-годишните също са опитали да превключат.

Осъзнато хранене чрез публикации в социалните медии

Особено тези, които с нетърпение правят снимки на храната си, избират здравословна диета. От веганите, вегетарианците и флекситарианците в социалните мрежи 36 процента вече са споделили храната си онлайн. Повечето фотографи обаче не виждат пряка връзка: 86 процента от тях не се хранят по-здравословно, само защото пускат храната си онлайн. Но поне 14 процента забелязват, че тази тенденция ги кара да ядат здравословна храна още по-често. С 15 процента това е по-малко от наполовина по-малко за месоядните. Разбираемо е също, че фотографите за храна включват тези, които могат да готвят много добре. В тази група делът на тези, които показват храната си, е 28 процента. И почти една пета (19 процента) казват, че постовете на други хора ги мотивират да се хранят по-здравословно.

През септември 2016 г. институтът за изследване на общественото мнение Forsa проучи 1200 немскоговорящи хора на възраст 18 и повече години относно техните хранителни навици в ежедневието, свободното време и на работа.