Тютюнопушене за отслабване Здравето се вдига! Френска взаимност
Много млади жени започват да пушат с надеждата да загубят няколко килограма. Внимание: недостатъците са много по-многобройни от предполагаемите „предимства“. Цигарите не трябва да се използват като диета за отслабване. Балансираната диета, съчетана с физическа активност, е много по-ефективна.
„Синдромът на Кейт Мос“ удари отново! Вдъхновени от бившия слаб супермодел, много млади жени изглеждат отчаяни да свалят излишните килограми от дънките си. Включително започване на пушене.
"Това е реч, която излиза доста често при консултации, въздъхва Марис Залески-Заменхоф, специалист по тютюна в О-дьо Сен. Когато попитам младите си пациенти какво ги е подтикнало да пушат, някои ми признават, че съм си оправил обувките, на които се надяваха отслабнете! "
Техните разсъждения са прости, дори опростени: тъй като спирането на тютюнопушенето понякога ви напълнява, започването на пушене трябва да ви помогне да отслабнете. CQFD. Каква е връзката между наддаването на тегло и тютюнопушенето? Д-р Залески-Заменхоф дешифрира: "Никотинът ускорява метаболизма и изгаря около 200 калории на ден. Той също така повишава нивото на гликемия в кръвта, което има аноректичен ефект: ние сме по-малко гладни."
Ето защо е вярно, че пушенето „помага“ да се яде по-малко и „изгаря“ калории. Но този ефект остава незначителен: „Много по-ефективно е например да вземете пръчката си всеки ден, без да вземете колата си!“, Съветва тя. И преди всичко, възможната полза е незначителна в сравнение с недостатъците.
„Тютюнът вирилизира фигурата!“
"Каквато и да е причината, поради която човек започва да пуши, опасностите от цигарите са еднакви, обобщава Катрин Мино, координатор на френския офис за превенция на тютюнопушенето (OFT). Човек става зависим и влошава здравето си."
В консултация Maryse Zaleski-Zamenhof не се колебае да разтърси своите млади пациенти, които са твърде наивни: „Ако са загрижени за красотата им, напомням им, че консумацията на тютюн уврежда кожата, променя гласа и вирилизира силуета, като модифицира позициониране на мазнини в тялото! "