Тясна връзка между диетата и депресията • Здравей, Яш •
Поговорката „вие сте това, което ядете“ никога не е била по-истинска. Доказателството е необичаен експеримент, при който австралийски изследователи от университета Джеймс Кук установяват, че количеството риба и преработена храна, консумирано от хората в пролива Торес, е свързано с депресия.
Изследователският екип, воден от Золтан Сарняй, Робин Мак Дермот и Максимус Бергер, проучи възможната връзка между депресията и диетата на остров в пролива Торес, където се предлага бърза храна, и на по-изолиран остров, където няма дистрибутори на този вид храни, пише descopera.ro, който цитира Medical Xpress.
Екипът интервюира около 100 души от всеки остров. „Попитах ги за диетата им, анализирах ги за нива на депресия и взех кръвни проби. Както се очакваше, тези на изолирания остров, без бързо хранене, имат по-голяма консумация на риба от останалите ", уточни Бергер. Изследователите идентифицират 19 души с умерени до тежки депресивни симптоми, 16 от които са от острова, където се предлага бърза храна.
„Хората със симптоми на депресия бяха по-млади и консумираха повече преработени храни“, добави Бергер. Изследователите също така анализираха кръвни проби в сътрудничество с учени от университета в Аделаида, откривайки разлики между нивата на две мастни киселини при хората, живеещи на двата острова. "Нивото на мастни киселини, свързани с депресията, е по-високо при хората на острова, където се предлага бърза храна, а нивото на мастните киселини, свързани със защитата срещу депресия, е по-високо при хората на изолирания остров.".