Тя загуби 184 килограма и промени живота си

На 31-годишна възраст Ангел Диас достигна най-голямото си тегло, точно 184 килограма. Като млад баща в крайна сметка осъзна, че не може да се остави толкова много, защото искаше да види как децата му растат. Веднага след като взе решението, той вече предприемаше промяна в начина на живот. Научете историята на Диас!

Ангел Диас дори не си спомня времена, когато е бил с нормално тегло. Всъщност той беше с наднормено тегло до края на живота си, но когато се ожени и роди две деца и начинът му на живот беше още по-разстроен, той достигна 184 килограма. В крайна сметка, с подкрепата на приятелите си, той успя да се измъкне от нездравословен начин на живот и загуби едва 85 килограма за малко повече от година. Но това беше дълъг път.

"Никога не съм пил и пушил, но диетата ми е била под всякаква критика. Винаги съм ял само това, което съм искал. Нямах никаква осведоменост. По принцип пицата, ястията за бързо хранене и сладкишите съставляваха храната ми. всички, например. "

свали килограма

Ангел Диас все още беше 184 килограма миналата година Източник: Instagram/angel3dot0

Благодарение на диетата си, Диас набра допълнителни 57 килограма до 18-годишна възраст, които един от най-добрите му приятели му обърна внимание, тъй като се тревожеше за здравето си. "Знаех, че има нещо нередно, тъй като се чувствах все по-зле в кожата си, ежедневните неща ставаха все по-трудни и по-трудни заради наднорменото тегло. Плюс това бях само на 18 години." Той беше решен да се откаже от тези 57 паунда за около половин година. Няколко месеца по-късно обаче той се възстанови още повече. "Всеки килограм, който загубихме, се върна и за съжаление дори повече. От 2006 до 2018 г., докато достигнах 184 килограма, теглото ми варира няколко пъти."