Тя се превърна в лъчезарна хубава жена от 92-килограмовия Силви

Юхаш Силви беше 92 килограма и половина, когато дойде моментът, който промени живота му. 22-годишното момиче вече е само 58 килограма и красиво - и тя разказва как е успяла да постигне това.

"В моя случай затлъстяването ми може да бъде проследено още от детството ми и с течение на годините, когато пораснах, също бях поразен. Заседналият ми начин на живот и недохранването изиграха преобладаваща роля. В продължение на 2 години духовно беше доста износено че никъде не са ме качили, по това време приятелите ми държат душата ми в мен, защото отдавна не съм имал връзка, след това дойде ниската точка, когато приятелите ми започнаха да живеят живота си, ние се отдалечихме и Останах сам. Имаше това сигурно щракване, когато започна моята история на успеха.

Този определен момент

Беше 23 януари 2012 г., една сутрин се събудих, чувствайки се зле, затова стъпвах на кантара от любопитство. Тогава везните показаха 92,5 кг, аз напълно се сринах, само се погледнах в огледалото и се разплаках. Това беше моментът, в който щракна и дойдох с отвращение, че никога повече не бих искал да изглеждам така.

превърна

Започнах да търся начини за отслабване, но не само исках да отслабна, но и да променя начина си на живот, тъй като вече се бях опитал да отслабна, но винаги се връщах с повече килограми, отколкото загубих в агония. Затова намерих много статии и полезни съвети в интернет. Основата на промяната в начина ми на живот беше да оставя всички захарни и бели брашнени храни извън ежедневната си диета и да тренирам по 40 минути всеки ден през първите около. 6 месеца и след това добре го намали до 2 пъти седмично. Най-често правех аеробика у дома на старите DVD-та, които майка ми купи през тази година, за да започна да тренирам и да се подготвя.