Тя се бори с нападения в село и 110-килограмовото момиче сега обича живота си
27-годишният Ранди Васкес е опитвал различни диети, когато е бил по-млад, но атаките с ядене винаги са го побеждавали. Истинската промяна и пробив настъпват, когато той се запознава с метода на BBG през 2015 г., което му дава огромен тласък и мотивация. Научете историята на младото момиче!
„Цял живот съм се борил с теглото си. Изпробвал съм много диети, но след няколко месеца строго преброяване на калории и кардио, преяждането (синдром на прекомерно хранително разстройство) и, разбира се, наддаване на тегло се върнаха.
Ранди Васкес се бореше с атаки за хранене, което го караше да наддаде 110 килограма Източник: Instagram/burgerstoburpees
Истинската промяна настъпи едва след колежа. По това време отдавна бях усетил, че съм загубил контрол и атаките от преяждане, които особено определяха почивните ми дни, причиняваха голяма вреда. Винаги съм се опитвал да прекарвам възможно най-малко време пред огледалото, но веднъж съм заседнал по някакъв начин там. Дълги минути се наблюдавах, докато стоях на кантара, закупен предишния ден по бельо. Тогава се сблъсках със 110 килограма и напълно загубих контрол над живота си.
Тогава и там, през август 2014 г., реших да променя хранителните си навици. Бавно започнах да преминавам от ястия за бързо хранене към домашно приготвени ястия, но в 80 процента от случаите все още ядях зле. До януари 2015 г., за около половин година, бях загубил 8 килограма, което не е лоша първа стъпка, но знаех, че искам много повече от това.