Тя пие вода само за един месец, ето резултатите върху кожата и тялото й - Нея
Водата е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. Но какво се случва, ако пиете само тази течност? Това искаше да знае Ашлин Лилибридж, който забрани всякакви други напитки за един месец.
В началото опитът може да изглежда тривиален, но въпреки това е предизвикателен. Ашлин Лилибридж реши да пие само вода за един месец. Приключение, свързано с американското заглавие "Insider". Идеята? Подчертайте ефектите върху нейното тяло и кожата. В продължение на месец няма кафе, няма чай и още по-малко мляко или сладки напитки, а само тази прозрачна течност, източник на живот. Ако тя се принуди да пие вода, това не променя рутинното й хранене. Първата седмица е като фаза на аклиматизация. По този начин тя променя навиците си и отказва всякакви напитки, дори вода с вливане на плодове или допълнително парче лимон на ръба на чашата. Нейната цел е да бъде в пълно съгласие с нейното предизвикателство и да не променя целта си с добавени вкусове или захари. Всеки ден тя пълни кратуната си и пие повече вода от нормалното. Естествено се увеличава до четири литра на ден спрямо препоръчителните 1,5. Не е изненадващо, че нейното преяждане се отразява на тялото й, което тя чувства "подута". След това тя обяснява, че по време на тази фаза целта й е била не толкова да хидратира, а да елиминира токсините ...