Тя отслабва с 11 килограма за 3 месеца, като замества макароните със зеленчуци

Публикувано от Rédaction на 24.04.2015 г. в 10:42 ч

като

"Вдъхновен" метод за отслабване, знаете ли? Идваща от Великобритания, тази концепция, разработена от млада жена на 28 години, Алисандра Мафучи, се състои в замяна на тестени изделия, ориз и картофи със зеленчукови юфка. Първоначално дизайнерът е трябвало да напише книга за здравословното готвене. Но докато събираше изследванията си, тя осъзна, че самата тя не следва това, за което ще говори в книгата си.

"Забавен начин за хранене"

Затова тя реши да стартира нов начин за отслабване, като предпочита сурови зеленчуци, ядени в салати или като горещо ястие, но в различна форма. "Това е забавен начин за хранене, никога няма да скучаете с храната си", казва Алисандра. "Здравословно е и ви помага да се чувствате добре, без да жертвате вкусовите си рецептори." И резултатът беше налице: тя отслабна с 11 килограма само за 3 месеца и сега тежи 66 килограма. "Винаги казвам на хората, че ще забележат промяната в начина, по който се чувстват след хранене. Вече няма да са гладни, но ще са много по-леки", уверява тя.