Тя отслабва 165 килограма за 18 месеца благодарение на палео диета! Снимки и история - отслабвайте бързо и добре
Тази статия е извадена и преведена от статия в блога на Marksdailyapple на Марк Сисон
През февруари 2012 г. животът ми беше в суматоха. Тежах 235 кила. Аз съм медицинска сестра и бях много близо до това да загубя работата си и да не мога да издържам себе си и семейството си поради теглото си и лошото си здраве.
През цялото време живеех със страшни болки в гърба. Страдах сънна апнея толкова лошо, че имах нужда от кислородна маска през нощта. Първото ми проучване на съня през януари 2012 г. показа, че имах стотици апнеи на всеки час, което със сигурност е причината непрекъснато да заспя зад волана, на работа и навсякъде другаде. През деня едвам отварях очи.
имах тежка хипертония за които пиех много лекарства. Почти не можех да мина от колата си до входната врата. Трябваше да спра и да седна 2-3 пъти, само за да стигна от колата до работата си, когато паркингът беше точно пред вратата !
Трябваше да спра да пазарувам и да правя каквото и да било. Трябваше да изпратя дъщеря си в банката или аптеката, за да се грижи за покупките, защото не можех да стоя повече от няколко минути. Взимането на душ беше мъчение, и тъй като не можех да си позволя душ стол, трябваше да сложа сгъваем стол под душа и да помоля съпруга ми да инсталира ръчна душ глава. Едва се задържах в колата си. В действителност не стоя в седалките на самолети, кина и навсякъде.
Синди преди: 235 килограма !
През работния ден трябваше да отида в стаята на пациента, да взема стол до леглата им и да седна да им измервам кръвното налягане. След това трябваше да се облегна на стената, за да стана. Плачех всеки ден чудейки се колко дълго мога да издържа така.
Бях се опитал да се оперирам, мислейки, че няма друга възможност за мен. Бях на диета от години и изпробвах всеки метод, който можех да си представя. Напълних се, Бях пристрастен към храната, Мислех, че никога няма да спра. През януари имах процедури преди операцията, но застраховката ми не плаща, независимо от моето положение.
Изпаднах в депресия и ядох и ядях и ядях в продължение на седмици. Тогава Разбрах, че трябва да направя избор: продължете и със сигурност умрете, затворени в легло ИЛИ направете избора да живеете !