Типове в Аюрведа Пита Доша

пита

Открийте най-важните неща за Pitta Dosha тук: От неговото значение до съвети за храненето и начина на живот до йога и дихателни упражнения. (Снимка: Gorodenkoff | Adobe Stock)

  1. Пита Доша - Какво е това?
  2. Вътрешни знаци: по този начин разпознавате типа Пита
  3. Външни признаци: Как да идентифицираме тип Pitta
  4. Отрицателните свойства на излишък от Pitta
  5. Типичните заболявания и болести от типа Пита
  6. Това насърчава излишък на Pitta
  7. Първа помощ при излишък на Pitta
  8. По този начин трайно намалявате разстройството на пита
  9. Това са хранителните правила за типа Пита
  10. Препоръки за начина на живот от типа Pitta
  11. Пранаяма - Това дихателно упражнение успокоява Пита Доша
  12. Хатха йога - Тези физически упражнения от йога са идеални за Питта Доша

Типът Пита е динамичен, амбициозен, волеви и роден мениджър.

Пита Доша - Какво е това?

Pitta Dosha е един от трите конституционни типа в Аюрведа. Pitta са свързани с елементите огън и, в малки количества, вода. Ако доминирате от Pitta Dosha, вие сте пълни с енергия, целенасочена енергия и напористия характер. Pitta е свързана с телесната температура и процесите на промяна в метаболизма.

Ако има излишък на Pitta поради конституция на Pitta, която се дава от раждането, или поради фактори, които насърчават Pitta, като горещ климат или пикантна храна, има тенденция към агресия, възпаление и подкисляване. Свойствата на Pitta са люти, кисели и пикантни. Вместо да се охлади леко и да слезе, човекът от Пита обича точно това, което не му върви добре, и изостря топлината му: прекалено гореща или пикантна храна, ледено студени напитки, конкуренция и борба.