Типични петна за болка при подагра
. Подаграта е наследствено метаболитно разстройство, при което кристалите на пикочната киселина се отлагат в различни части на тялото, особено в ставите. 95% от мъжете са засегнати, предимно на средна възраст.
Пикочната киселина се произвежда в организма по време на разграждането на така наречените пурини (пурин = химично съединение, което се съдържа основно в клетъчните ядра). Карантиите, месото, бобовите растения и бирата са богати на пурини. Ако нивото на пикочната киселина в кръвта е над 7mg/dl, се говори за повишени нива. Нивото на пикочната киселина може да се повлияе от лекарства, но обикновено може да се нормализира отново с подходяща диета.
Подаграта може да прогресира в епизоди на остри пристъпи и/или хронични.
Задействанията са събития, които водят до промяна (увеличаване или намаляване) на нивото на пикочната киселина, като пиршество, прекомерна консумация на алкохол, физическо натоварване, но и екстремно гладуване. Най-вече през нощта има остро възпаление, за предпочитане на метатарзофалангеалната става на палеца на крака, по-рядко на метакарпофалангеалната става на палеца със силна болка, подуване, зачервяване и затопляне. Понякога има и треска. Други стави, които често са засегнати от отлагания на пикочна киселина, а оттам и при подагра, са глезените, коленете, ставите на пръстите, китките и лактите. Ако не се лекуват, пристъпите на подагра обикновено се повтарят с увеличаване на болката и продължителността, както и броя на засегнатите стави.
С течение на годините върху различни части на тялото се образуват отлагания на кристали на пикочна киселина. В ставите те водят до разрушаване на костите и необратими ставни промени. В близост до ставите и в други тъкани се развиват подагра възли (например подагра перли в ушния хрущял). Отлаганията на пикочна киселина също увреждат бъбреците и водят до образуването на камъни в бъбреците. Важно: камъни в бъбреците могат да се появят и без подагра на ставите.
- Наследственото метаболитно разстройство води до намалена екскреция на пикочна киселина и/или повишено производство на пикочна киселина.
- Богата на пурини диета.
- Прекомерната консумация на алкохол, тъй като алкохолът намалява отделянето на пикочна киселина.
- Някои заболявания, които са свързани с повишен клетъчен разпад като злокачествени тумори или рак на кръвта.
- Следвайте диета с ниско съдържание на пурини. Намалете консумацията на карантия, месо, морски дарове, бобови растения и бира. Винаги отстранявайте кожата от пържени рибни и птичи ястия.
- Въздържайте се от алкохол.
- Пийте много. Поне 2 литра на ден, за да се предотвратят бъбречни отлагания.
- Намалете наднорменото тегло. Но не и с радикални лекове, защото екстремното гладуване може да предизвика пристъпи на подагра.
- При остър пристъп на подагра, дръжте засегнатата става неподвижна и хладна.
- При всяка атака на подагра
- Ако се подозира подагра.
- Ако вашето семейство има анамнеза за подагра, трябва да проверите пикочната киселина, за да предотвратите евентуално заболяване.
- В случай на остър пристъп на подагра помагат специални лекарства за подагра, болкоуспокояващи или противовъзпалителни препарати.
- Ако диетата и отслабването не помагат, има лекарства, които инхибират образуването на пикочна киселина в организма или подпомагат отделянето на пикочна киселина.
- Храна с ниско съдържание на пурини.
- Избягвайте алкохола.
- Намалете наднорменото тегло.
- Пийте много.