Тип загуба на тегло
Шокът, който води до диви решения: Пола и панталон се затварят само със сила. Трябва да се предприемат действия сега! Далеч с килограмите. Изборът на диети и продукти за „отслабване“ е голям и възможностите са разнообразни. Всяко списание привлича със заглавия срещу затлъстяването, а за фигурата на бикините рекламите на чудодейни лекарства обещават мечтаната фигура само за 10 дни. Но кой начин води до успех на клиентите?
Всичко е нещо тип!
Всеки е различен. Така че е разбираемо, че колкото повече диетата подхожда на вас и живота ви, толкова по-успешна е тя. Разберете тук кой тип отслабване сте и кой метод ще ви отведе до вашето постоянно целево тегло.
Тествай се:
- Отделете няколко минути, за да отговорите на следните въпроси и отбележете всеки от тях "Цветен блок" броя на отговорите "да".
- Отговори ли на всичко? След това преценете в кой "Цветен блок" Ако имате най-много отговори „да“, моля, прочетете резолюцията в горния десен ъгъл.
- Ако сте отговорили с „да“ на въпросите в два блока с еднакъв брой пъти, трябва да прочетете отговорите горе вдясно и за двата вида отслабване.
оранжево
- Искате ли просто да свалите "няколко" килограма?
- Упражнявайте се редовно, за да контролирате теглото си?
- Оценете балансираната диета, богата на витамини и минерали?
- Искате ли да замените основното хранене по-често с теглото си?
- Вярвайте, че вашата диета е по същество добре?
- Искате ли да отслабнете много?
- Бихте ли искали да научите за „разумно“ хранене?
- Бихте ли искали да сглобите собствените си ястия?
- Бихте ли искали да промените своите заветни хранителни навици?
- Интересувате ли се от модерна и здравословна диета?
- Следвайте препоръките за диета от списания, книги и т.н.?
- Правете често FdH?
- Трудно ли се придържате към диетите?
- Вече избрахте ли диета, според която искате да отслабнете?
- Предпочитайте готови рецепти?
кафяв
- Липсва ли ви време да промените хранителните си навици?
- Мислите ли, че здравословната храна няма добър вкус?
- Трудно ли ви е да спазвате диета?
- Намирайте повечето диети твърде тромави?
- Искате да направите отслабването възможно най-лесно за себе си?