Тип Kapha Всичко за аюрведа конституцията тип Sonnhof
Винаги трябва да бъде бързо и ефективно и всичко да се прави възможно най-бързо. Кой самият не се увличайте от това забързано темпо оставя, понякога вече е спечелил. Спокойни, равномерни умове често ни завиждат в нашите понякога много стресиращи времена. Аюрведа има специално име за този вид същност: Кафа.
Хората, които са оформени от аюрведичната Доша „Кафа“, са силни, спокойни и статични. Но преди да се изгубим в детайлите в началото, нека направим кратка крачка назад и да видим къде всъщност е възникнала тази концепция каква роля играе в Аюрведа.
Какво означават дошите в Аюрведа?
Терминът Доша идва от санскрит и означава нещо като „вина“ или „заболяване“. Тези доши се срещат във всеки човек в различни конституции са различни от човек на човек. Стига ли до човека собствена основна връзка на дошите извън баланса, това води до различни Клинични снимки и оплаквания.
Основната връзка може да бъде съставена по различен начин. Или една от дошите е по-доминираща от останалите (въпреки че степента на доминиране може да варира), две доши са по-изразени, или в много редки случаи, и трите доши са еднакво силни. Който и да е случаят, се характеризира с a уникален баланс навън.
The Конституцията на тези „потенциални грешки“ характеризира хората, предоставя информация за това какъв начин на живот и поведение показва някой и на какви заболявания е потенциално податлив. Също така, след това Подравнете диетата, защото това играе основна роля в баланса на дошите.
Свойства от типа Kapha
Въз основа на външния им вид, хората, повлияни от Кафа, са тези, които имат такъв имат стабилна, тежка конструкция. Те имат дебела, стегната коса и здрави стави. Дори и с умерен апетит, склонни някои да са с наднормено тегло. Гладка кожа, кръгли контури и изразителни очи бързо предложи този тип.
Капха е това в Аюрведа Структурен принцип и се състои от елементите земя и вода характеризира. Земята по-специално означава стабилност, компактност, непрекъснатост и сигурност. Атрибути като Бавност, сигурност, доволство и толерантност.
Нищо не разстройва толкова лесно момчетата от Кафа. Със силна имунна система те са по-малко склонни към заболявания, обаче човек води потенциална тенденция към затлъстяване впоследствие на оплаквания, свързани с него, като диабет, но също така и белодробни, бронхиални или синусови заболявания.
Типовете Kapha особено обичат да са във и около водата и където е топло.
Известно е, че тялото и умът са свързани; така и физическата и умствената сила на типовете Капха. Има стабилни, балансирани личности, на Действайте замислено и спокойно и едно оценявам балансирания начин на живот. Те са добри в парите и са чрез своите Благоразумието и чувството им за планиране и организация добри бизнесмени.
те работят търпеливи и упорити, но може би малко бавни и те обичат да се занимават с нещата. Определена рутина не е скучна за тях, тя е приятна. И - кой би си помислил - те са истински Ценител, докато се храни и спи.
В социалните отношения те са надеждни и лоялни и следователно имат стабилни, дълбоки приятелства. Те не са свадливи, но не бързат да забравят разочарованията или да променят мнението си бързо. От трите вида те имат най-малка склонност към психични разстройства.
Ако балансът ви е нарушен, това има ефект забавяне на храносмилането им, те развиват един Склонност към алчност, завист, притежание и леност. Те също могат да бъдат наречени флегматични, особено след като са склонни да натрупват слуз в областта на главата и гърдите, когато има дисбаланс.
Хората, повлияни от Кафа, обичат това Вода, слънце и топлина и всичко шарено.
Какво е най-доброто за ядене, когато има дисбаланс на Kapha?
Ако организмът (твърде) се характеризира с устойчивост и бавност, стимулиращата храна противодейства на това. Такъв е случаят с сухи, леки, нагряващи, горещи и горчиви вкусове и храни.
Тъй като храносмилането на Кафа обича да отделя време, по-скоро би трябвало 2, но не повече от 3 хранения на ден да се яде. Не препоръчваме закуски между храненията и храненето рано сутрин или късно вечерта. Дните на гладно често се използват, за да се даде време на храносмилането и почивка на Кафа.
За да намалите нивото на капха трябва да е включен следните храни са пропуснати да бъдат: сладки, кисели, тежки, мазни, солени или студени храни (особено сутрин и през пролетта), пържени храни, сирене, мляко, обикновено животински протеини, сурови зеленчуци (ако по обяд или през лятото).
С подправки като лют пипер, пипер, джинджифил, куркума и билки потенциалът на капха е предотвратен. освен това Помагат за изграждане на тъкани и леки ястия, като мунг боб, ечемик, просо, листни зеленчуци, артишок и мед.
Идеален начин на живот за баланса на Kapha
Момчетата от Кафа искат своите Укрепване на динамиката и енергията, за да не видим стабилната им почивка да преминава в бездействие или дори мързел. Това създава Упражнение, физическа и умствена дейност. A ново взискателно хоби и активно свободно време намалете потенциала си за капха, който обикновено е висок.
Но също така се поглезете със своите Да преследва желанието за мир, сигурност и сигурност и се оттеглете, както желаете. Това е добро Kapha тип компенсация на стреса, въпреки че често се разчита и на преяждане. Намерете друга опция; Упражнението е особено подходящо тук.
Съзнателно научете своето Да представлява интереси и себе си да не се задоволява с посредствеността. Вие практикувате Активност, самодисциплина и сила на волята. Може би можете да се възползвате от организаторския си талант и активно да поемате нещата и да си поставяте цели.
подобни публикации
Относно Лиза Морахер
Sonnhof е вълшебно място на властта, където хората отново се озовават, където отново се чувстват и преоткриват своя потенциал. Моята мисия е да събудя тази радост у гостите и да им дам инструменти, за да могат те отново да водят пълноценен и щастлив живот. Това е място за среща и радост - и точно това обичам.