Тиквички, надежден съюзник в коланите за отслабване - Jurnalul Prahovean

съюзник
Това е един от малкото зеленчуци, в които съотношението натрий-калий е почти перфектно. Това е важно за правилното функциониране на тялото.

Ползите от яденето на тиква са многобройни:

Предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Поради съдържанието на калий и магнезий, минерали, необходими за нормалното функциониране на сърдечния мускул, тиквичките имат хипертоничен ефект (понижават кръвното налягане).

Това е истинска превръзка на стомаха. Препоръчва се при състояния като язва или гастрит. Стимулира храносмилането, поради съдържанието на фибри и насърчава евакуацията на жлъчката.

Той е включен в диетата на пациенти, претърпели операция на стомаха или червата. Също така е показан за интоксикация или препоръчан за пациенти с диабет.

Тиквичките са и един от първите зеленчуци, въведени за разнообразяване на диетата на бебето.

Той е диуретик и слабително. Помага ви да отслабнете, освен че е с ниско съдържание на калории, премахва токсините от тялото и се бори със запека. Помага при бъбречни заболявания, като елиминира излишната вода.

Тонизира тялото. Предотвратява бързото стареене и укрепва имунната система на организма.
Подобрява паметта. Поради високото съдържание на антиоксиданти и каротеноиди. Освен това предотвратява удари.

Има общо противовъзпалително действие. Той облекчава симптомите на артрит и помага при лечението на ревматизъм. Участва в усвояването на калция, затова се препоръчва да се яде с храни, които съдържат калций.