Разрешен ли е зеленчуков бульон в диетата на Дюкан Блогът
Можете да ядете зеленчуков бульон по време на Диета на Дюкан. Трябва обаче да се внимава да се предпочитат обезмаслените бульони.
Можем да го ядем от втората фаза на тази високо протеинова програма направено за отслабване, което означава, че това ястие е забранено по време на фазата на атака на класическия метод.
Категорията зеленчуци се състои от голямо разнообразие от храни. Всеки храна, разрешена със собствените си добродетели. Следователно има много рецепти, които са също толкова вкусни и здравословни, колкото една друга.
Зеленчуков бульон, съвместим с диетата на Дюкан
Можете да консумирате обезмаслен зеленчуков бульон от фазата на круиза. По време на фазите на консумация и стабилизация, можете да ядете немазни бульони и дори супи, стига да отговаряте на целите за калории и протеини за деня.
Ако следвате метода на стълбището, знайте, че можете да консумирате тези обезмаслени бульони във вторник, през деня, посветен на зеленчуците, и в неделя, тъй като е гала денят.
The диета за отслабване разработена от известния диетолог ви позволява да консумирате обезмаслени супи и месни бульони от фазата на атака.
Изберете добре зеленчуците си, за да отслабнете
Можеш правете зеленчукови бульони с много продукти обаче някои се препоръчват като приоритет поради техните хранителни компоненти. Такъв е случаят с праз.
Това разрешената храна е известна със силата си на детоксикация. Някои диетолози го наричат „метлата на храносмилателната система“. Можете също така да приготвите зелеви супи (брюкселско зеле, зелено зеле, червено зеле), целина, ряпа, аспержи...