Тиквените семки съдържат калории, протеини, мазнини, въглехидрати
Тиквено семе
Калкулатор за калории и хранителни вещества
Задайте количеството и единицата консумация!
| 536 | 28.5 | 35.7 | 3.6 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергия | 536 ккал |
| Протеин | 28,5 g |
| Дебел | 35,7 g |
| Наситени | 7,1 g |
| Просто ненаситено | 8,9 g |
| Полиненаситена е | 17,8 g |
| Въглехидрати | 3,6 g |
| Захар | 0 g |
| Фибри | 21,4 g |
| Натрий | 80 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Гликемичен индекс | 35 |