Тиквени семки и магнезий знаете ли 3B Nutrition
The тиквени семена, освен имуществото им срещу проблеми с простатата при мъжете са сред най-интересните семена за консумация 550 mg магнезий на 100g.
Какви са техните свойства ?
The магнезият играе съществена роля в организма и е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Той участва в създаването, използването и съхранението на клетъчната енергия, във функционирането и синтеза на ДНК на нашите хромозоми, участва във въглехидратния, липидния и протеиновия метаболизъм или в предаването на информация между мозъка и мускулите ни.