Тиквени семки без черупки Naturfood 500 г - GabioShop - Био магазин

Студено пресованото масло е суровина за лекарства и козметика.

черупки

Тиквените семки са подходящи и за директна консумация от човека.

Сто грама тиквени семки съдържа 623 калории.

Освен това е с високо съдържание на протеини (33,9/100 g) и мазнини (50,5/100 g), богато на незаменими мастни киселини. Въглехидратите обаче са ниски (3,6/100 g), колкото по-високо е съдържанието на диетични фибри.

Неговите ценни компоненти са голямото количество магнезий (970 mg/100 g), калий (920 mg/100 g) и витамини Е, F, B1 и B2, D, алфа, бета токоферол и селен, цинк и мед като добре.