Тиква, тиква, орехче ... c; е фестивалът на кратуните; ЛЕПИЦАТА МИНУТА

лепицата

Папа Тиква има главната роля на Хелоуин партита, Мама Тиква разказва своята история, защото играе в Пепеляшка ... В семейството на тиквите имаме пъпеш И ние сме прави!

Това е страхотно. Тиквата и нейните братя (тиква, тиква, масло или бутернат на английски) имат значително съдържание на бета каротин - средно 2 mg/100 g. Други интересни моменти? Много витамини В9 (30 µg/100 g), калий и дори малко калций. Всичко това за много нисък калориен прием, тъй като тези тикви са много богати на вода: 13 kcal/100 g при варене. Последна целувка Cool ефект: ако са цели, те могат да се пазят много дълго (стига да звучи като „чук чук чук“, когато ги докоснете, е добре), а съдържанието на витамини ПОВИШАВА - четете, че нали! - с времето.