Тиква, Хокайдо калории, хранителни факти, данни за продуктите
Снимки и снимки
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 63 ккал |
| Калорична стойност | 264 kJ |
| протеин | 1,7 g |
| въглехидрати | 12,6 g |
| - от които захари | - |
| дебел | 0,6 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 2,5 g |
| Съдържание на вода | 92% |
| сол | - |
| натрий | - |
Продукт: натурален продукт - тиква, Хокайдо
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | - | mg |
| Витамин В2 | - | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | - | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | 32.1 | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | - | mg |
| желязо | - | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | - | mg |
| мед | - | mg |
| магнезий | - | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | - | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | - | mg |
описание
Естественият продукт от тиква, който Хокайдо има 63 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 264 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група зеленчуци, зеленчукови продукти.
Хранителните стойности достигат до 100g 1,7 g протеин, 12.6g въглехидрати и 0.6g мазнини.
Няма налична хранителна информация за съдържанието на сол и натрий. Съдържанието на фибри е 2,5g. Съдържанието на вода е много високо при 92%.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 0,6 грама мазнини.
Продуктът съдържа витамин С.
Има 2 други вида и вкусове на натуралния продукт тиква. Сортовете са тиква и Butternut.
В нашия инструмент за проследяване и планиране на диета, тиквата, Хокайдо често се комбинират с къри паста, моркови, ориз и тихоокеанско филе от дива сьомга. Храната вече се консумира на 2 хранения.
Храната тиква, Хокайдо е регистрирана от bauer на 09/02/2014.
Данните от bauer са актуализирани за последно на 09/10/2014.