Тичащо-джогинг влакнесто бедро
Не знам, но мисля, че не съм писал никъде тук, че разтърсих хладилника след бягане: D
Ако просто се преместих, но го изядох и колкото можех отдавна да очаквам чудото от ок.
Разбира се, диетата ми беше измислена доста добре!:) Както и да е, този форум е все още през 2012 г., така че първите доста коментари са доста стари.
Моето теле не е генетично модел и никога няма да бъде, но ще се опитам да извлека най-доброто от него.
Когато започнах диета с тегло от 83 паунда през тази година, никога не можех да нося ботуши, защото не докосваше крака ми, изобщо не можех да дръпна ципа, защото ми липсваха много цента, панталони не се появиха.
Сега с настоящото ми тегло, панталоните s-m са добри за мен, мога да нося туба и всички ботуши са годни.
Размерът на ноктите му е намален добре, но все още има малък слой, върху който бих искал да работя, но разбира се все още ми остават поне 5-7 килограма, за да отслабна:), така че не се притеснявам. Но и аз не гоня мираж, знам, че пръчки никога няма да има.: /
Вие сте много добри в загубата на толкова много, но вероятно не е достатъчно, за да бъдете достатъчно дебели, за да имате мазнини в природата.
Няма да можете да го движите, можете да постигнете резултати с нискомаслено, нисковъглехидратно, но белокосо преживяване, ефектът от упражненията ще бъде върху вашата сила, способност и дефиниция на вашите мускули.
Ху, много неща бяха написани тук, но не видях заплахата.
Дивите и бедрата ви няма видимо да присвиват очи, докато не се почувствате добре.
Можете да управлявате всеки, кухнята е красива лаборатория, красив корем.
Графикът трябва първо да бъде възстановен и бегачът може да започне.
Намерете 3-4 литра течности на ден, без това не отива.
Очаквам с нетърпение и доброто прекарване, въпреки че един ден вече бягах малко. Опитах се да видя дали мога да пробягам няколкостотин метра заедно след пропуск от 3 месеца. Искам да кажа, успях, но все още не е ход:(
Искам да тичам днес ! В дневника си имам мотивационен късометражен филм - препоръчвам го на всички.
Заглавие: Не искате достатъчно. (подозрително, нали?!)
Приятен ден!
Здравейте! да бягам!:) или сега, когато е сняг, не тренирам така:)
С трески, не знам дали стоя добре, докато не се центрирам до около следващите 3 килограма минус!:) все още е време . Не бързам, дори не бих знаел, защото тялото ми е труден случай.:/:)
но панталоните с номер 8 евро идват при мен, все още са малко неудобни и за съжаление имам още много да дам.:/но все пак се доверявам на нещата.
За мен да бъдеш влакнест означава да си мускулест и да не си дебел, така че тоновете изглеждат приятни. Който е 40 килограма, не е влакнест, а кост и кожа.
Това ще ви направи по-слаби, ако постнете.