THONON DIET - 13 ДЕН - програма за отслабване, подробно меню на диетата Thonon Les Bains

Подробно меню за тринадесетия ден

Закуска на диетата Тонон

  • Пийте кафе или чай без захар без аспартам.
    diet
  • За тринадесетия ден от диетата Тонон имате право да консумирате а зърнена кок съставляващи калориен прием в бавни захари. Разбира се, без масло или конфитюр, които да придружават хляба !
  • Вземете нищо друго (без бисквитки, без плодове.).

Обяд на диетата Тонон

  • Обедното хранене се състои от пиле на скара по желание. Без сол, разбира се, което ви принуждава да внимавате при готвенето на пилето и вероятно да избягвате да го купувате вече приготвено в ресторант.
  • Вземете нищо друго: без зеленчуци, без салата, без плодове.
  • Ако все още сте гладни, вземете обратно малко пиле.

Вечерям на диетата Тонон

  • Вечерята се състои от 2 твърдо сварени яйца, с някои сурови моркови или варени. Морковите са по желание и могат да бъдат подправени според вашия вкус: лимон, балсамов или орехов оцет, черен пипер, подправки,. и разбира се без сол !