The South Beach Diet (книга) - Др
Свързани книги
Katona Edit - Csonka Mária - За хора с по-голям размер
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Императрица Мария Бенке - Нашият живот и храна
Със сигурност не виждам много разумни причини да напиша предговор към книгата на императрица Мария Бенке. Неговото писане е за здравословен начин на живот, правилно хранене и в този вид телевизионен човек съм всичко, което може да бъде, само знаещият професионалист не е такъв. Най-много контрапример. Въпреки че в днешно време полагам повече грижи, макар и по принуда, за това колко много се включвам в доста неорганизирана и много ненужно трудна работа, трябва да обърна повече внимание на здравето си, отколкото, да речем, преди двадесет години, но все още имам достатъчно досада и заетост. .
Géné Lénárt - Книга на живата храна
Причината за нарастващата популярност на новата диета, която препоръчва консумацията на жива храна, т.е. сурова храна, която не е загрята над 43 ºC, се дължи главно на благоприятния ефект от съпътстващата промяна в начина на живот. Нелекуваните, високоенергийни растения и плодове са „енергийна бомба“ за нашето тяло, която осигурява целодневната ни активност. Способността ни да се концентрираме, физическите ни показатели се увеличават, гъбичните заболявания изчезват, кожата ни става жива и чиста. Разбира се, освен всичко това, ако имаме нужда, можем да ядем и сготвена храна. Важното е да ядете възможно най-много пресни зеленчуци и плодове и то с голямо удоволствие и удовлетворение! Тази новаторска книга в Унгария помага в това.
Géné Lénárt - Книга на сладките на живо
Този път авторът споделя най-успешните си рецепти за сладки с ентусиазирани читатели. Обикновено за живи храни, тези деликатеси се приготвят без термична обработка, печене и готвене, така че ценните хранителни вещества, витамини и ензими, които се съдържат, могат да продължат да имат благославящ ефект. Техните суровини включват предимно богати на фибри плодове и маслодайни семена, но не съдържат брашно, яйца, млечни продукти, бяла захар. Важен аспект е, че повечето сладкиши са готови за броени минути. Няма нужда от дълго време за печене, можем да сервираме вкусни, здравословни хапки малко след почистване, нарязване или блендиране. Успехът на Gitta се дължи, наред с други неща, на нейното впечатляващо въображение и креативност, което е вярно отразено в изисканата изложба на книгата.
Харви Даймънд - Мерилин Даймънд - готварска книга за фитнес
Има много вкусна и вълнуваща храна. Качеството и разнообразието са в пряка пропорция с външния ни вид и благосъстояние. Не е важно само колко ядем, но и кога, какво и какво! В първата част на книгата авторите излагат принципите, по които можем да развием начин на живот и диета, които са оптимални за нашето тяло. Това е последвано от предложение за ежедневно меню, планирано за четири седмици. От лесни за приготвяне рецепти можете да научите какво да ядете, за да се подготвите.
Gyöngyi Marosi - Anna Soltész Nagy - Minerva тройна книга
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Juli Verő - Zsóka Jámbor - Всекидневни диетични вечери
Известни автори са подбрали отлични рецепти за своите книги. Важен аспект на всеки един от тях беше включването на лесни за приготвяне храни, които биха могли да направят ежедневните ястия по-цветни и вкусни.
Джони Боудън - Алисън Танис - 100 здравословни храни за бъдещи майки
Качеството на хранене по време на бременност е жизненоважно както за бебето, така и за майката. За съжаление съветите за хранене за бъдещи майки в много случаи са трудни за разбиране и се фокусират главно върху черните списъци. Известни автори предоставят хранителни съвети на бъдещите майки със съзнание за здравето в приятен стил с голям опит. Те предлагат 100 здравословни и хранителни съставки и храни за оптимално развитие на плода. Правилното хранене подготвя тялото на бъдещата майка за лесно раждане, успешно кърмене и често предотвратява сутрешното гадене или образуването на ивици от бременността. Обемът хвърля светлина върху погрешните схващания за храна едно след друго въз основа на най-новите научни открития. Освен това радва бъдещите майки с много изненадваща информация, като например да разбере какво представляват суперхрани. С такъв страхотен наръчник е детска игра да се състави диета за бъдещи майки!