The. проф. електронна книга за доброто на hademar bankhofer Gesundheitswelten.com. ОТСЛАБНЕТЕ, ако имате наднормено тегло
1 Проф. електронна книга на hademar bankhofer Gesundheitswelten.com за отслабване добре при наднормено тегло
2 ИМПРИНТ Проф. електронна книга на hademar bankhofer Gesundheitswelten.com Издател: Dieter Altermiller Главен редактор: Evelyne Huber Редакционен и рекламен офис: Gölsdorfgasse 2/2/13, 1010 Виена, Австрия Телефон: Факс: +43 (1) Интернет: 2
4 СЪДЪРЖАНИЕ Тествани диети средиземноморска диета 5 Комбиниране на храни 5 Диета Montignac и GLYX 6 Нова диета на Аткинс 6 Наблюдатели на тегло 6 FDH - Яжте половината от него 6 Прости трикове за отслабване 7 Трикове за ограничаване на глада 8 Абсолютно трябва да отслабнете мазнини също! 9 Здравословно и тънко с ябълки, картофи и кисело зеле 10 Брезата оставя нежното средство за красиво тяло 11 Диетата на кръвната група 13 Супата на гладно детоксикира и понижава високия холестерол 17 Рецепти за загуба на мазнини 18 Поставяне през гладуването 19 Краставиците ви правят тънки и ограничават бръчките 22 Протеин: Еликсирът на живота за тяло, ум и душа 23 Още от Dr. Markert: Колко приятно е да отслабнете 26 Montignac: Как да отслабнете до 20 килограма за 4 месеца 28 Сладки плодове ви помагат да отслабнете 30 Празничната мазнина трябва да изчезне 31 Apple диета през есента 34 Fit след празниците
8 ТРИКОВА ЗА СПИРАЧНА ГЛАД Дъвчете сухи градински чай, изплюйте ги след известно време Два до три листа се разпространяват през деня. Само лигавиците на устата трябва да абсорбират горчивите вещества. Това спира апетита. Яжте грейпфрут: Горчивите вещества забавят апетита и ензимите спомагат за разтварянето на мастните натрупвания. Популярно в САЩ като диетичен спътник. Но бъдете внимателни: Ако сте предразположени към камъни в бъбреците, трябва да избягвате грейпфрут. Пастор Кнайп вече знаеше водния трик: Пиете 1/4 литра вода на всеки час в час, вероятно с няколко капки лимонов сок. Пийте чай от мате от листата на южноамериканското дърво мате. Това не е, както мнозина вярват, чай, който ви прави стройни. Но това е чай, който ограничава глада и следователно помага за отслабване. Полезно допълнение, когато ядете малко. Яжте шепа пресен кресон суров всеки ден: в салата, на сандвич. Осигурява микроелемента хром. И това контролира хармоничния метаболизъм на мазнините, регулира усещането за ситост. Яжте ананас през целия ден: ензимът бромелин забавя глада. 8-ми