THE; годна загуба на тегло; цена
Цената на "годна загуба на тегло"
Цената на "годна загуба на тегло". Наистина си заслужава?
Писане от онлайн групата за личен треньор Precision Nutrition сподели своя лагер за четене. Тези, които не харесват статията, твърдят, че тя е изправена пред публиката с факти и че хората не са в състояние да усвоят суровата реалност. Поне не така, сервира се един по един.
Мисля, че си струва да ви дам какво казва статията, защото съм съгласен с нея почти на сто процента. И тъй като мисля, че всички сме достатъчно възрастни, за да смиламе фактите. Най-много не сме съгласни, че НАИСТИНА това са фактите. защото истината. добре, това е субективно в много отношения. Всеки има своя собствена истина - чрез този филтър разглеждаме всичко. И това е добре! Тогава идват поговорките. Поставете филтъра си и го проверете!
Шест пакета. Плътно дупе. Слабост, жизненост, безупречно здраве. Това е изображението, което фитнес индустрията продава. Замисляли ли сте се обаче колко струва постигането на този външен вид? Какво трябва да направите повече? От какво наистина трябва да се откажете за това?
Колкото и привлекателна да е рекламата, трябва да правите истински компромиси, когато се опитвате да отслабнете и да се опитате да подобрите здравето си! Нека поговорим сега какви точно са компромисите. Вижте ясно как можете да го постигнете то тялото, каквото искате, докато този живот вие живеете това, което ви харесва също.
Двете най-често срещани заблуди за фитнес са,
всяка малка промяна ще доведе до незабавни резултати,
дори и най-малката промяна изисква голямо примирение.
Нито едното, нито другото не е вярно. Подобряването на фитнеса не е нито лесно, нито толкова трудно!
Всъщност дори незначителните промени в начина на живот значително ще преобразят външния ви вид, но само с течение на времето.!
Малките промени не изискват непременно голяма оставка. Винаги се нуждаете от колкото можете.
Правило: ако искате промяна,
по-често правете това, което помага в това, и по-рядко това, което не помага.
„По-често“ - не „винаги“!
"По-рядко" - не "никога"!
Какво реално струва загубата на тегло и подобряването на здравето в светлината на горното? Фитнес и здравната индустрия не желае да говори за това.
Какво е необходимо, за да преминете от по-ниско ниво на фитнес към следващото?
Фитнес индустрията смята, че хората биха били възпрепятствани или твърде слаби за разбиране, ако знаят точно каква цена ще платят в крайна сметка. Ако им се покаже точно каква е цената, не само финансово, но и по отношение на време, усилия, анулиране, няма да останат клиенти.
Precision Nutrition не мисли така (както и аз)!
Според тях (и мисля) много е важно да знаете и обмислите плюсовете и минусите, за да вземете отговорни решения относно тялото си и живота си!
Статията описва подробно предимствата на всяко ниво на фитнес,
и каква жертва трябва да се направи за тях.