THE; ефект от липсата на светлина върху тялото
Ефект от липсата на светлина
към организацията
Епифизна жлеза
- мистериозното "трето око"
Бозайници, включително хора,
епифизната жлеза в мозъка
намира, така че наистина няма
в пряк контакт със светлината.
Количеството светлина, което влиза в контакт с очите
регулира се от зеницата и върху хипоталамуса
(междинен мозък)
мелатонин, произведен в епифизната жлеза
количеството хормон, произведено от светлината,
и тъмнината се увеличава.
Когато нямаше нито календар, нито време, хората се приспособяваха към естествените условия на светлина по отношение на съня и будността. Инструкциите винаги са били дадени от епифизата и това е така и до днес. В древни времена, когато слънцето е залязло, земята е била покрита с тъмнина, така че производството на мелатонин в епифизната жлеза се е увеличило, което е причинило мухъл, така че хората и животните също са се пенсионирали. С промяната на сезоните епифизната жлеза помага на нашите предци да се адаптират към промените във времето, за да приспособят телесната си температура към средата си. Това ви позволи да се адаптирате към различни климатични условия, докато се движите.
Епифизата също влияе върху поведението на животните и птиците. През пролетта дните се отварят, това се усеща от епифизата, която кара животните, особено птиците, да мигрират. През есента, поради ранното хранене, в нашите тела се произвежда повече мелатонин, което също влияе върху растежа на косата на животните, т.е. те растат топла козина през зимата. Той също така увеличава зареждането на мазнините и се подготвя за зимния сън. През пролетта, епифизната жлеза събужда животните от техните тъкани, като засилва техния метаболизъм. Това е, когато зимното им палто се сваля и замества с пролетна коса.
Днешният човек вече не е толкова изложен на капризите на природата и чрез изкуствено осветление и отопление ние сме в състояние да избягаме от въздействието на деня и нощта, зимата и лятото върху тялото. Нашата епифизна жлеза обаче продължава да действа като проводник в регулирането на нашето тяло и в управлението на нашето биологично пространство. Той определя ежедневния ни ритъм от хранене до сън, от промени в настроението до правилното състояние на имунната система. Това се забелязва най-добре, когато след дълъг полет попаднем в друга часова зона, която ни изключва от обичайния ни и съвременен ритъм на хранене. Страдам от джет лаг.