Thalaform - Здравословна зона за игри - Фитнес зали

Интензивност на курса Зелено = меко Оранжево = тоник Червено = спортно

thalaform

AVP

18:00 ч./18,40 ч.
PILATES усъвършенстван РОЛЪК

GYM армировка: Групов урок по музика от изграждане на мускули на цялото тяло използвайки разнообразно оборудване като стик, ластик, гири, щанга, топка. Мащабируема програма, достъпна за всички. Продължителност 50 минути.

FAC: Групов урок по музика със специфичната цел наизтъняване на трите зони това са бедрата, глутеусите и корема. Продължителност 40 минути достъпна за всички.

BB: Боди Баре, групов урок много цялостен и много мощен културизъм благодарение на използването на щанга от 2 кг до 9 кг. Достъпен за всички. Продължителност 40 минути.

GymBall: Групов курс по музика много игрив, на голяма топка за работа на глутеусите, корема и бедрата и горната част на тялото. Цялото често е в баланс, за да се подчертае ефективността на техниките върху целевите зони. Достъпен за всички 40 минути.