TGO-Lahnstein - гимнастическа общност Oberlahnstein, спортен клуб 56112 Lahnstein
Допълнителна информация:/Спортно съоръжение: Нова зала TGO
Треньор: Марлен Файдер
TGO-Info Съобщения за курса Marlene Feider
Принос на Dr. Петер Радермахер от 21 юни 2020 г.
Следващите групи по гимнастика на TGO, водени от Марлене Файдер, ще стартират отново след лятната ваканция. Курсът за група „Фитнес от главата до петите“ (петък от 17:00 до 18:30) започва на 21 август, групата „Активни в спорта, дори ако имате наднормено тегло“ (събота от 10:00 до 11:00 ч.) Започва на 22 август. Подробна информация за тренировъчния процес ще бъде обявена своевременно. Когато групата "Движение въпреки (t) деменция" (четвъртък от 10 до 11 часа) може да започне, все още не е предвидима съгласно приложимите разпоредби за защита на короната. За тази цел информацията ще бъде предоставена на участниците или заинтересованите страни възможно най-скоро.
Кратка информация за спортни дейности Активен спорт, дори ако сте с наднормено тегло:
TGO провежда 10-часови курсове за възрастни с наднормено тегло от 1 октомври 2016 г. Офертата е изрично насочена към тези, които искат да спортуват и които не участват в обичайните спортни предложения поради проблеми с фигурата. В урока „сред съмишленици“ освен всичко друго се тренират движение, издръжливост, сила, концентрация и координация. Укрепването на мускулите и подобряването на издръжливостта и координацията положително насърчават позата и осъзнаването на тялото.
Упражнения за напрежение и релаксация. Пътуванията с тяло с фонова музика и есенна профилактика също са част от учебното съдържание. Всеки трябва да се наслаждава на физическата активност колкото може по-добре и по този начин да направи нещо много важно за здравето си.
Щракнете тук, за да отидете в архива на спортните дейности, дори ако имате наднормено тегло