Тези топли напитки ви карат да се чувствате добре сутрин и ви помагат да отслабнете - стилни и подходящи
Тези топли напитки ще ви подготвят сутрин и ще ви помогнат да отслабнете
За всички, които се нуждаят от уютна, топла чаша за взимане сутрин, събрахме няколко алтернативи, които не само ни събуждат здрави, но и стимулират метаболизма и ни помагат да отслабнем.
1. Чай от Гая
Със съдържание на кофеин до 3,2%, листата на растението Guayusa съдържат приблизително толкова кофеин, колкото кафето, но не причиняват класическите странични ефекти като неразположение или сърдечно сърце. Това се осигурява от големите порции L-теанин, теофилин и теобромин в листата: те помагат на тялото да се изгради и разгради по-бавно.
2. Мате чай
Чаят от мате също съдържа кофеин и следователно е идеален като заместител на стимулиращото кафе: до 1,7 процента кофеин може да се намери в листата на мате. Теоброминът, теофилинът и танините също стимулират централната нервна система и стимулират метаболизма. Казва се също, че мате чай стимулира храносмилането и ви помага да отслабнете.
3. Кльощаво кафе
Кафе, което ни помага да отслабнем! За „Кльощавото кафе“ производителите разработиха уникална смес от кафе, която трябва да поддържа управлението на теглото: Нашите любими зърна арабика, смесени със зелени зърна кафе, сибирски женшен, хлорела, мача на прах и L-карнитин. В алтернативата за кафе има много суперхрани и е подходящ и за вегани. Освен това е супер лесен за използване: Тъй като “Skinny Coffee” се предлага като разтворим прах, приготвянето му означава почти никакви усилия. Това означава: Просто заменете чашата кафе сутрин с чаша кльощаво кафе - готово!
4. Зелен чай
Въпреки че чаша зелен чай съдържа около 70 процента по-малко кофеин от чаша кафе, тя ви дава достатъчно сила, за да преминете през деня: Танините в чая, особено катехините, се свързват с кофеина във водата за чай.
Те спомагат за бавното придвижване на кофеина през червата в кръвта. В резултат на това кофеинът в зеления чай действа по-бавно и предпазва тялото от прилив на кофеин. А тялото ви се възползва от зеления чай и по други начини: Той подобрява метаболизма на мазнините, стимулира изгарянето на мазнините, стимулира храносмилането и увеличава работоспособността и издръжливостта.
5. Чай от джинджифил
Досега всички знаят, че джинджифилът е здравословен. Така че вместо чаша кафе, грабването на чаша джинджифилова вода определено няма да навреди. Пикантността на корена на джинджифила подсилва кръвообращението ни и може да ни помогне да тръгнем сутрин. Освен това джинджифилът подпомага храносмилането и метаболизма - и практически ни помага да отслабнем. Имунната система също се възползва от лечебното растение: осигурява невероятен брой витамини и минерали - антиоксидантният му ефект предотвратява и настинки.