Тези, които започват около 70 кг и работят до 60 кг (43
между другото видях втория човек, който свали 10 килограма, така че хлябът беше само кафяв, нищо след 6 вечерта, гарнитурите бяха малко и паднаха след 3-4 месеца, без промяна през първите месец-два, просто стагнация.
според тях до Коледа няма да достигна мечтаното тегло. но дотогава има още повече от два месеца и нещо просто се срива, така че определено ще бъдем бомбардировачи следващата пролет.
ти ми даваш сила така или иначе, защото отдавна щях да се откажа. за съжаление инерцията ми е страхотна за две седмици и след това пада под дупето на жабата.
Утре отивам при доктора, ще го помоля да се премести.
не се вгорчавайте! Тогава тя ще се понижи дори по-ниско, сега вероятно наистина вашата реална загуба на тегло не е 3, а килограм и половина. Опитайте се да бъдете доволни от това, тъй като е по-малко от 70 килограма, нали? Ще бъда толкова щастлив, ако имах 6, теглото ми щеше да започне.
Както и да е, и аз имам страхотен депис ден, утре ще съм още по-добре. Наистина, винаги го казвам, но днес имам един много скапан ден.
Не се притеснявайте, че загубата на тегло ще започне! само ако не видите резултата веднага, не се огорчавайте и не се отказвайте от отслабването. да кажем, че комисарят по шоколада не е направил добро в това отношение: D, но половин шоколад няма да ви направи 3 килограма по-тежки утре.
за мен е утре, да. Страхувам се от него, защото и сутринта не се оправям, едва се качвам до училище: И имам гадене, чувствам се много слаб. и това беше случаят с предишните ми 90 дни.:( не, но се опитвам да бъда позитивен. Имах ден на въглехидрати днес и съм много горд от себе си, защото е лесно да съблазнявам и преглъщам в деня на въглехидратите, но не го направих:)
но знам, че това се е случило и че е реалистично, беше толкова добре, когато 67 вече беше докоснат от езика на везните, а сега е разочарование за душата ми, че този отскок.
Не знам как да започна да отслабвам в допълнение към диетата.
Освен това признавам, че днес съгреших. Ядох около половин маса черен шоколад, защото така или иначе имам толкова ужасен ден и съм в толкова лошо настроение, че си помислих, че трябва да имам хормона на щастието.
Отивам на тренировка тази вечер, така че ще се преместя надолу (надявам се)
Благодаря за писането!:) така или иначе може вече една седмица да не се меря, не искам да се събуждам утре с шок
ако разчитам на вас, утре ще бъде първият ви ден за празнуване, постоянство, сега за щастие можете да намерите плодове на пазара!
просто се случи така, че по време на зелевата диета да не останете без мазнини. Не е възможно да загубите 3 кг мазнини за 5 дни. изпадна много отрова, вода и съдържанието на стомаха ви беше празно. измити, че сте опаковали нещо в него, той вече има тегло. не се отчайвайте, отидете на хубава диета и мазнините ще намаляват доста бавно. успокой се.:)
Добро утро на всички!
Въпреки че сутринта ми започна доста зле! Сега така или иначе започнах тази диета за разделяне, но преди това правех 5-дневно лечение със зелева супа, което започна загубата ми на тегло, спаднах от 70 на 67. Мислех си за диета и тогава ще започна поне тази 67 и ще мога да упражнявам това надолу, НО NEEEEMMM. Тази сутрин отново бях 68,5 кг. И наистина обръщам внимание на порциите. Това направи деня ми доста депресиран сега.: (((
Какво трябва да направя? Трябва ли да разгледам друга диета или да предпочитам да не ям нищо? Не очаквах да отслабна, но поне това можех да запазя 67.:( Ще се върнете ли сега на 70? -Ние диета до него? - или дори по-дълго?
:( ааааа, мисля, че денят ми ще бъде луд
благодаря за идеята, ще проверя и нея. Разбира се, днес бях в спар. - (Бих се радвал на рецепта за чийзкейк, ако мога!.
Все още не съм опитвал брашно от Греъм, само пълнозърнеста, оскъдна био версия, но имаше толкова добър вкус, че никой не го яде, освен мен, от чест.
Ласан успява да накара семейството да НЕ ЯДЕ БЯЛ ХЛЕБ. те вече избират кафявото в магазина (розово, пълнозърнесто), да речем, че още не може да се засява, но тогава ще дойде и то -)))
поздравления за вас, много хубав резултат е, че сте с пренаталното си тегло или поне сте близо до него. Е, все още ми липсват 6-7 килограма, така че това е началото за мен.
Както и да е, интересно е, защото заради раната си сега трябва да нося бременните си панталони, за да не режа и това е добре и за мен. -))) да речем, че излишъкът е на корема, кръста, отстрани: - ((но поне не напълнях на дупето си (толкова много):-)
Халихо всички, добре дошли в новия екип!
за съжаление все още съм в период на стагнация. но сега съм по-строг, защото коремът ми просто видимо расте, когато се пусна.
Между другото, знаете ли какво забелязах, че един месец след операцията не съм ял подпухналост (но нищо, като перуки, леща, грах) и коремът ми беше много по-плосък и храносмилането ми беше по-лесно.
Е, тестото надува добре човека.
Ето защо и аз не мога да се откажа от вкусните закуски, днес разтрих цял шоколадов кросиан. - (((((
така че съм на 2-рия ден от 90-дневния хард: D
когато започнах да пиша във форума, направих контрол на теглото (Александра Берес), но всъщност не исках да започна да отслабвам, защото преди това ядох нещо като отслабване и тялото ми не осъзнаваше, че тя трябва да отслабне тегло тук сега: D, така че направих лена ден в понеделник и намалих до 90 дни във вторник. тогава ще се върна при Александра, защото би било добре да се спазва вида на диетата като начин на живот.
благодаря за рецептите, които имам!:) но може би, ч моля, ч го изпрати по имейл, ч бъди в док. Скоро ще напиша адреса си.
Благодаря отново.:)
добро утро!:) Изгрях в убедителен ден и е логично какво пишете, така че ще се стремя към закуската в Дьор, дори и да не се събере винаги, написах я в списъка като цел!:)