Тези, които хапят ноктите си, застрашават здравето им
Един на всеки десет възрастни си хапе ноктите
21.07.2011, 16:03 | wve
Ако си хапете ноктите, рискувате възпаление (Снимка: архив)
- разделям
- Фиксиране
- Отпечатване в Twitter
- По пощата
- редакция
Един на всеки десет възрастни и цели 15 процента от всички деца хапят ноктите или кожичките си. Не изглежда просто грозно. Всеки, който наранява кожичките и ноктите си чрез постоянно дъвчене, рискува болезнено възпаление или дори гъбички по ноктите. Дерматологът д-р Райнхард Мроцек обяснява как можете да спрете да дъвчете и как да се грижите добре за ръцете си.
Повече за ноктите
Кутикулата е естествена защита
Кутикулата има функцията да предпазва зоната на растеж на нокътя, както казва Mrotzek: "Кожата предпазва от гъбички и бактерии, така че да няма инфекция или възпаление. Ако обаче тази естествена защита е повредена от захапването на ноктите, тези патогени могат проникват безпрепятствено. Но вече няма никаква защита срещу детергенти или почистващи препарати. " Тогава, в най-лошия случай, целият нокът може да се промени. Според експертите също трябва да се има предвид, че слюнката има корозивен ефект. Така че, ако държите пръстите си в устата, рискувате да атакувате зле кожата си. Ако настъпи някаква промяна или възпаление, човек непременно трябва да отиде на лекар.
Избягвайте да манипулирате кутикулата, ако е възможно
Ако се чувствате обезпокоени от кожичките си, определено не трябва да ги отрязвате. „Ако наистина искате да направите нещо върху кутикулата си, можете внимателно да го избутате с влажен памучен тампон“, казва дерматологът. Той също така съветва редовно къпане в хладка зехтин: "Маслото се грижи за кожата около нокътя, предотвратявайки напукването му. Но овлажняващият крем също е добър." И ако малко парче кутикула стърчи на пръста ви, най-добре го оставете на мира: "Не го хапете и не го отрязвайте, а по-скоро просто нанесете крем. Останалото се прави само от кожата", обяснява Mrotzek.
Така свикваш да дъвчеш
Тези, които хапят ноктите си, често се срамуват от грозно изглеждащите си пръсти. Ето защо много хора се опитват да се откажат от навика да пъхат пръсти в устата си, но е трудно. "Добър успех се постига преди всичко с деца с тинктури, които могат да се купят в аптеките. Те имат горчив вкус и автоматично вече не си гризете ноктите", казва експертът. Но може да помогне и ако боядисате ноктите си или залепите мазилка върху тях, за да ви напомнят да не хапете повече.
Тези, които успешно са спрели да гризят ноктите си, могат да помогнат на ноктите да заздравеят: „Витамин Н под формата на таблетки може да помогне за възстановяването и укрепването на нокътя“, обяснява Mrotzek. Освен това ноктите, които и без това са чупливи и слаби, не трябва да се режат с ножица, а по-скоро да се съкращават със стъклена пила за нокти, в противен случай могат лесно да се счупят.
Причините за дъвченето са различни
Независимо дали става въпрос за лош навик или за психологически проблем, това зависи от отделния случай. Много страдащи си хапят ноктите, когато са в стресови ситуации или използват тази техника като репресивен механизъм. Но има и случаи, когато дъвченето се е превърнало в навик и се практикува в различни ситуации.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.