Тези хранителни добавки, които са безполезни - Le Point
Безполезни, дори опасни, заключенията на няколко проучвания противоречат на полезния имидж, приложен към добавките, обогатени с витамини и минерали.
Всички онези - и тези - които започват деня си с витаминна таблетка сутрин, които я продължават с капсула от микроелементи по обяд или дори които я завършват с друга вечер, могат да се оправят, да спестят пари и да спечелят място. в шкафовете им, като спрете всички тези лечения. Защото, според проучване и редакция, публикувана на много сериозно Анали на вътрешната медицина, тези хранителни добавки не само нямат превантивен ефект при хронични заболявания, но и могат да бъдат опасни. Такива заключения вероятно ще смутят, най-малкото, мъжете и жените, които смятат, че се справят добре.
В едно проучване Франсин Гродщайн от Brigham and Women's Hospital в Бостън и нейните колеги оценяват дългосрочния ефект от консумацията на мултивитаминни хранителни добавки върху когнитивната функция при хора, участвали в Physician 'Health Study II. Между 1997 и 2011 г. тези изследователи разделят близо 6000 мъже на възраст над 65 години в две групи, някои получават мултивитаминни добавки, а други плацебо. Когнитивната им функция редовно се оценява.
Без когнитивна полза
Средно мъжете са били проследявани в продължение на 8,5 години и повече от 80% от участниците са съобщили, че са приемали поне две трети от таблетките и в двете групи. Авторите не откриват значителна разлика в средния когнитивен спад между двете групи или в средните когнитивни нива на всеки етап от оценката. По същия начин те не откриха никаква разлика по отношение на когнитивните резултати между двете групи. Те стигат до заключението, че при 65-годишните мъже дългосрочната консумация на мултивитамини не носи никаква когнитивна полза.