Тези 8 здравословни подправки
20 юни 2016 г. | От Gael.be
- Споделям във Фейсбук
- Tweet в Twitter
- Споделете в Pinterest
- Споделете в Whatsapp
- Споделете по имейл
Куркума, кимион, канела, лют червен пипер ... Много подправки имат благоприятен ефект върху тялото и здравето. Ето 8, които да добавите към всичките си ястия.
1. Канела
Канелата е много известна със своята сладък и фин вкус в сладкишите, но това не са единствените му силни страни. Не само тя облекчава проблемите с храносмилането благодарение на неговата мощни противовъзпалителни свойства, но тя също е спазмолитично фантастично. Канелата също помага стабилизират нивата на кръвната захар, съществен актив за всички хора с диабет. Само дъвченето на дъвка с вкус на канела или миришещата канела може да помогне подобряване на паметта и вниманието. За да завърши има противогъбични и антибактериални свойства забележителен.
2. Кайенски пипер
лют червен пипер има благоприятен ефект върху метаболизма ви помагам изгаряйте мазнините по-бързо. Проучване също така показа, че хората, които ядат червен пипер като предястие, обикновено ядат с 15% по-малко храна. Той също така помага на заздравяване на храносмилателната тъкан, стимулира храносмилателните ензими и помага за предотвратяване на стомашни язви. Добра новина за тези с холестерол! Кайенският пипер би го намалил, но също така намаляват образуването на вредни кръвни съсиреци и блокирани артерии и към намаляват риска от инфаркти и инсулти. И ако ви боли глава, знайте, че тя действа и срещу главоболие. И накрая, съдържа витамин С и Е, минерали но и магнезий.
3. Карамфилът
Карамфилът е a мощен аналгетик, антисептик и гермицид което помага борба с инфекциите и облекчава болката, използва се главно при болки във венците и зъбите. Той също има действие върху проблеми с храносмилането като газове, лошо храносмилане, гадене или повръщане.