Тези 5 коктейла трябва да се избягват, ако искате да отслабнете

Следните коктейли са истински калорични бомби и трябва да се избягват при диета

трябва

Искате да отслабнете с няколко килограма, но все пак искате да пиете коктейл с най-добрия си приятел през уикенда? Ще ви покажем кои напитки е най-добре да стоите далеч и кои алтернативи са налични.

1. Леден чай от Лонг Айлънд

Вместо ледени чайове от Лонг Айлънд с 424 калории, трябва да предпочетете Cosmopoliton само със 100 калории. Не само има страхотен вкус, но и има по-малко съдържание на сок и следователно е по-добрият избор по отношение на калориите.

2. Пиня Колада

Колкото и вкусно да е кремообразното изкушение, по време на диетата си трябва да държите ръцете си от пиня колада с 300 калории. Джин с тоник е по-добрият избор тук. Той има само 170 калории и има освежаващ вкус. Прочетете тук какво друго може да направи джин между другото.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Във видеото ви показваме как можете да приготвите джин и тоник.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

3. Мохито

Мохито има колосални 242 калории и много захар, бойкотирайки плановете ви за отслабване. В този случай изберете мартини само със 70 калории.

4. Маргарита

280 калории трябва да ви попречат да посегнете към маргарита по време на плана си за хранене. Защо не поръчате московско муле само със 120 калории. Това е супер вкусно и можете лесно да го направите сами.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

5. Бяло вино

Чаша прекрасно бяло вино от 175 мл вече съдържа 160 калории. Тази напитка може лесно да бъде заменена за вкусна чаша шампанско само с 89 калории.