Тези 5 храни са отговорни за болката ви
Те хващат всеки поне веднъж в живота: болка, особено болка в гърба. Но без значение в коя област на тялото те са забележими, независимо дали са остри или хронични: Никой не страда от болка доброволно. Ето защо все повече лекари и други експерти проучват начини за подобряване на състоянието на болните пациенти. За съжаление, разработените до момента мерки в повечето случаи са свързани със симптомите.
В много случаи основната причина се игнорира. Съпругът ми Роланд Либшер-Брахт и аз също работим стабилно в продължение на 30 години, за да дадем възможност на хората да водят живот без болка. За тази цел ежедневно работим в собствените си изследователски полета, допълваме се перфектно и предлагаме на нашите пациенти цялостна терапия. Това разглежда тялото като сложна единица, в която много фактори играят роля. Ние възприемаме холистичен подход, който работи без лекарства за болка и хирургия. С нашата терапия започваме директно с причината за повечето болки. Напреженията в мускулите и фасциите, предизвикани от едностранни модели на движение - като седене - или недостатъчно движение, водят до повишен мускулен тонус в тялото ни. Това е отговорно за нашата болка.
Искаме да направим живота без болка възможен за всички. Можете сами да разберете как можете да постигнете значително по-добро качество на живот с достатъчно упражнения и диета, богата на жизненоважни вещества. С публикуването на новата ни книга „Deutschland hat zurück“ искаме да сложим край на болките в гърба.
Болките в гърба нарастват непрекъснато и са болест номер 1. Знаем: Никой не трябва да се измъчва с болки в гърба. След като разберете как възниква вашата болка и как можете лесно да я предотвратите, ще почувствате колко добре можете да бъдете. И тук ще ви помогнем! Аз също бих искал да надграждам върху това с подхода на хранителната медицина и да допринасям за благосъстоянието на моите пациенти и на вас лично. Години на изследвания и опит в лечението на моите пациенти показват отново и отново доколко нашата диета също допринася за развитието на болка.
Бих искал да ви информирам за следните пет храни в интерес на вашето здраве и благополучие:
Захарта, особено трапезната захар, известна още като захароза (глюкоза-фруктоза), се счита за разбойник на витамини. Твърде много захар създава дисбаланс в тялото ни, което създава алармираща болка. Тъй като дефицитът на микроелементи причинява повишен мускулен тонус в дългосрочен план, което причинява болка. В същото време нашият съвременен начин на живот допринася за факта, че прекомерното предлагане на захар води до метаболитни заболявания като диабет и затлъстяване.
Месото, особено това от фабричното земеделие, също причинява болка. Бедният, генетично модифициран фураж, който животните получават, също се консумира от хората индиректно чрез месото. Многото омега-6 мастни киселини също причиняват хронична възпалителна ситуация в целия ни организъм. Влошената способност за свързване с вода поради високата консумация на животински продукти също предизвиква трайно подкисляване. Замърсителите могат да се отделят по-слабо и да се натрупват, което може да доведе до допълнителни заболявания.
В допълнение към увеличената консумация на месо, консумацията на колбаси или преработени колбасни изделия също играе основна роля. Защото: Колбасът има изключително високо съдържание на наситени мастни киселини. А също така добавките като лечебни соли, подобрители на вкуса и нитрати са вещества, които тялото ни не познава и по този начин допринасят за повишен мускулен тонус.
Обогатеният с риба и други тежки метали живак, който може да се намери в нашите замърсени морета, има невротоксичен ефект върху нашия организъм. Ако те се натрупват в тялото ни, когато консумираме много риба, то също реагира на това с болка.
Както вече беше споменато в много други статии и видеоклипове, бих искал да посоча отново млякото и млечните продукти. Противно на общоприетото мнение, че те са здравословни за нашето тяло - поради високото съдържание на калций - те многократно доказват обратното. Млякото е преди всичко бебешка храна и естествено винаги е съобразено със съответния бозайник. Така че кравето мляко е чуждо за нас хората и има изключително високо съдържание на естрогени. Тези хормони на растежа активират гените ни по неестествен начин.
Искате ли да научите повече за всичко отново? След това разгледайте моето видео 🎬
Ако страдате от болка или искате да я предотвратите напълно, препоръчвам растителна диета, която се състои от много зеленчуци, плодове, бобови и пълнозърнести продукти. Разбира се, дозата прави отровата и не искам да ви забранявам нищо. Но колкото по-малко консумирате болните за вас храни, толкова по-добре ще бъдете. В новата ни книга „Германия се е върнала“ можете да прочетете повече за факторите, причиняващи болка, в главата „Хранене, психика и околна среда“. В нашата книга ще разберете и как можете да измерите кое е полезно за собственото ви тяло и на кои храни то реагира, за да предотврати заплахата.