Тежки кости Структура и функция на костите, ставите, мускулите - InforMed Medical and Lifestyle Portal

Много от младите хора с наднормено тегло се спасяват от мъченията на диети, като не са толкова дебели, а по-скоро „костите им са тежки“. Факт е, че има и разлики в скелета между хората, но по отношение на общото тегло това не е особено важно.!

"Сериозно" възражение

ставите

„Имам особено тежки кости“, лекарите често могат да чуят оправданието, когато говорят с пациентите си за наднормено тегло. Всъщност количеството на костите в човешкото тяло варира от отделен случай. Например в Европа около 5 процента от мъжете имат плюс ребро! В Япония процентът е 7 процента, а в ескимосите 16. Освен това може да има разлика в теглото на костите.

Общото тегло на общата кост, т.е. всички кости в тялото, е средно само 10% от общото телесно тегло. В изключителни случаи общата костна маса може да се отклонява от средното тегло с максимум 4 kg в положителна или отрицателна посока, така че теглото на тези с „тежки“ и „леки“ кости може да се различава с максимум 8 kg.

Съставът е от решаващо значение

В случай на разлики в телесното тегло, съставът на костите е от решаващо значение. Една четвърт здрави кости се състои от вода, а друга четвърт се състои от органични съставки, главно колагенови влакна. Останалите 50 процента са съставени от неорганични съставки, предимно калциеви съединения. Оптималният костен състав на нашето тяло е разработен за периода между 25 и 35 години. От четиридесетгодишна възраст костната маса намалява с около 1 процент на година, правейки костите ни по-леки.