Тежи 300 килограма и е мразен заради него! Вижте какъв необичаен метод е избрал
Мъжът признава в интервю за британско издание, че мрази себе си за начина, по който изглежда, и за напълно нездравословния начин на живот, който е възприел от няколко години.
"Когато се мразите толкова много, че искате да умрете. Изпаднах в толкова тежка депресия, че дори имах опит за самоубийство. За щастие не се получи и по-късно реших, че това не е решението на проблемите ми. което имам ", каза той.
В желанието си да направи радикална промяна, Ричард избра по-рядък метод за отслабване: взе уроци по йога. Само след 2 месеца той казва, че резултатите са видими и че се чувства по-добре от всякога.
Едно от нещата, които го мотивират, е голямата общност, която е събрал страницата му във Facebook, което го подкрепя и насърчава в начинанието му. Изображението по-долу, например, събра близо 60 000 харесвания и над 5000 коментара:
"Годините, през които се подигравах, не се заличават за една нощ, но с подкрепата на моите приятели от цял свят ще мога да завърша това пътешествие. Йога ми помага много, а ефектите са неподозирани", казва Ричард.
В допълнение към йога сесиите, които прави 3 пъти седмично под наблюдението на учител, мъжът е променил драстично диетата си: сега пие само натурални сокове и консумира само вегетариански храни.