Тежестта, видяна през друга ключалка - Catchy

Преди време срещнах бившия си козметик, който не ме беше виждал от година и половина. „Боже, колко си отслабнал! Какво направи? Сякаш сте се намалили наполовина, не ви познах! ” тя ме апострофира. „Ям отговорно и спортувам много“ беше отговорът, който бързо погъделичках, опирайки се на частично доволна, отчасти виновна усмивка. Защото беше вярно само отчасти. Все още много добре си спомних парче хляб, напоено с шоколадов крем, с което се бях поглезил в сутрешното си кафе. А спортното ми оборудване беше спяло необезпокоявано от около три седмици на рафта на килера, някъде по-назад.

Моята тайна всъщност е друга, но нямах време да я поканя на чай и да й кажа. Но споделям с вас с цялото си сърце сега ключът към мистерията зад моя успех. Затова ви каня да придърпате чашата си с чай или кафе по-близо и да се приготвите за широка усмивка в края на тези редове, защото в тях е слънчево, независимо от времето навън или времето във вас. Така…

Нейното име Лиз Бурбо и е основател на най-популярния център за личностно развитие в Канада, Слушайте тялото си, се превърна в най-голямото училище за личностно развитие на френски език в последните 18 години. Автор на 21 книги, от които "Слушай тялото си, най-добрия си приятел на земята! “ - световен бестселър, преведен на 10 езика и продаван в 22 държави, Lise Bourbeau продължава идеята, че всички болести, страдания и подробности за външния вид на човека са съобщения, които тялото изпраща, за да осъзнае този човек за съществуването негативни емоции, вредни взаимоотношения или неразрешени конфликти, всички хвърлени дотогава в багажника на подсъзнанието. Достигайки светлината на прожекторите чрез физически симптоми, въпросният човек може да избере да ги осъзнае и да ги реши/премахне. Интересно, нали? Ето какво казва г-жа Бурбо за наднорменото тегло:

Причини и съобщения, които тялото предава

Проблемът с наднорменото тегло или бързото угояване може да има няколко значения. Например човек на диета, с този жест тя отказва да поеме отговорност за живота си. Той иска да излекува ефекта, без да търси източника, причината. Може да е в състояние да поддържа диета или дори повече, но тялото й ще се разбунтува и е възможно всички загубени килограми да бъдат върнати обратно. Според статистиката 98% от хората, които отслабват при диета, възвръщат загубеното тегло и понякога дори повече за една година. Следователно успехът е временен и се оказва само илюзия.

Може да имате наднормено тегло изразяването на натрупани мисли. Някой, който има такива мисли за натрупване, се страхува да не изпусне нещо. Винаги иска да има повече. Или може да е човек, на който сега нищо не му липсва, но който се страхува, че един ден ще го пропусне. Сред тях има хора, които купуват много застрахователни полици. Това може да е човек, който натрупва една, две или три къщи или който събира голямо количество материални блага. Ако беше нещо полезно за вас, нямаше да получите никакво съобщение. Напротив, ако стоките, застраховката и парите ви завладеят твърде много, това е знак, че тази форма на несигурност не е от полза за вашата еволюция. (Уау, колко добре това обяснява защо повечето от „тежките тежести“ на политическия и икономическия свят са тежки и буквално, а не само образно!)

Или може би искате да имате повече неща, но нямате право да ги имате. Карате себе си да вярвате, че материалните неща са маловажни, но в действителност се наслаждавате на това, което парите могат да ви донесат. Това е посланието: „Вие имате право на всички тези красиви неща. Материалността е част от духовността."

Наднорменото тегло също може да означава самоприемане или липса на любов към себе си. Когато търсите любовта на другите, винаги се страхувате, че ще бъдете отхвърлени, мислите, че другите са по-обичани от вас и че вие сте безполезни. Отхвърлянето съществува само във вашия ум. Ще получите толкова любов, колкото давате. Огледайте се внимателно около себе си, вие сте много по-обичани, отколкото си мислите.

Наднорменото тегло може да бъде причинено и от сексуални фрустрации, например ако не приемате пола си. Източникът може да съществува от раждането, ако родителите ви са искали дете от противоположния пол.

Влиянието е достатъчно голямо, за да ви накара да мислите, че те обичат по-малко. Ако бяхте противоположния пол, смятате ли, че животът ви би бил по-лесен? Чували ли сте някога, че родителите ви предпочитат момче вместо момиче или обратно? Оплакваха ли се от живота си като мъже или жени? Тези сексуални фрустрации често имат последици по време на юношеството. Независимо дали е момче или момиче, тийнейджърът се плаши от противоположния пол. Физическият им вид се пренебрегва (сгънат гръб, наднормено тегло и т.н.), за да се избегне привличането на противоположния пол. В този случай тялото ви ви изпраща съобщението да приемете секса си!

Наднорменото тегло също може да представлява връзка, която трябва да бъде прекъсната. Влияние може да дойде от човек (баща, майка, дядо и т.н.), който не сте приели и който е с наднормено тегло. Подхранвахте страха да приличате на него и дойдохте да приличате на този човек. Излишното ви тегло ви показва, че трябва да приемете този човек такъв, какъвто е, физически и психически. Може също да искате да бъдете като някой, който е имал голямо влияние върху вас, когато сте били млад, човек, който е дебел. Ако се възхищавате на качествата на този човек, ще можете да ги приемете за себе си, без да ги приличате физически.

Има и друга възможност: тази на получавате повече, отколкото давате. Страхувате ли се да бъдете открити? Страхувате ли се, когато дойде време да споделите това, което знаете с другите? Страхувате ли се, че няма да бъдете приети или обичани? Твърде много натрупване означава, че получавате твърде много в сравнение с това, което давате. И тялото ви ще се изкуши да се натрупва.

Разбира се, килограмите могат да дойдат и от факта, че ядете или по навик, или от емоция или похот, без консумираната храна да е свързана със задоволяване на хранителните нужди на организма. Тогава е нормално диетата, която е твърде обилна, за да се превърне в мазнина нуждите на тялото ви.

Решения - началото

Всеки път, когато отслабнете и след това напълнеете отново, качвате няколко излишни килограма. Това е начинът, по който тялото ви се бунтува за това, което го карате да издържи, казва Лиз Бурбо. Вашето тяло е вашият най-добър приятел и ви говори чрез това съобщение. Но вие, вместо да му благодарите, се бунтувате, ядосвате се и мразите образа на тялото си. Да го накараш да издържи режим означава да направи нещо, противно на това, което трябва да направи. Дори да излекувате временния ефект, причината винаги ще присъства и ще ви носи постоянно вътрешно недоволство. Затова се опитайте да идентифицирате причината за напълняването си по-рано и постепенно съобщението ще стане по-ясно и теглото ви ще намалее с идеалната скорост за вашето тяло.

Съобщението може да варира от човек на човек: в същия период от време някои хора могат да отслабнат от 5 до 15 килограма, докато други ще загубят само два. Но това не е важно, първо трябва да разберете причината. Ако са минали няколко години, откакто сте качили десет килограма, защо да ги свалите за месец-два? Дайте на тялото си време да се адаптира към вътрешните промени. Оставете го да продължава. Резултатът ще зависи от тази трансформация. Веднага след като промените мисленето си, останалото ще дойде естествено.

Това е и тайната на моя успех във възвръщането на най-добрата форма на тялото: промяна в начина, по който мисля и възприемам себе си. Изминаха две години, откакто реших, че преди да премахна насилствено определени храни от диетата си и да се подложа на контрапродуктивни ограничения в средносрочен и дългосрочен план (периодът, когато бях обсебен от диетите, беше и периодът, когато имах повечето излишни килограми), първо ще се отърва от натрупаните негативни емоции, токсични реакции и неразрешени конфликти. Решихме, че промяната ще се извърши отвътре навън.

И аз го направих.

Работих непрекъснато върху себе си, за възстановяване на вътрешния баланс, любов и самочувствие. Това беше процес, който изискваше воля, постоянство и отдаденост, сравними може би с тези, вложени от спортистите за постигане на постижения. Но си заслужаваше. Променяйки мисленето и отношението си към себе си, започнах да отслабвам все повече и повече.

Защото много от изкушенията на „плодовете“ са изчезнали, които вече не спират, са загубили голяма част от хумора си. Защото в крайна сметка отидох на фитнес и се наслаждавах на спорта. Защото станах по-отговорен за здравето си и съответно за всичко, свързано с храненето.

Да, ходя на фитнес, защото ми харесва и това ми помага да се чувствам страхотно, а излишъците вече не ме изкушават на никое ниво. И по-прекрасното е, че се наслаждавам, когато почувствам нужда, на всякакви кулинарни изкушения и всякакви екскурзии или периоди, прекарани извън града, докато стоя далеч от фитнеса. Но теглото и формите ми остават същите.

Защото се научих да слушам тялото си и да го разбирам.

И тъй като, след като ми беше дадена възможност да погледна тежестта през друга ключалка ... Реших всъщност да отворя вратата и да отида на работа J. Премахвайки причината, ефектите бяха изчезнали.

Пожелавам ви усмивка и слънчево есенно вдъхновение!

Тази статия е защитена от закона за авторското право. Всяко изтегляне на съдържанието може да се извърши само в рамките на 500 знака, с цитиране на източника и с линк към страницата на тази статия.