Тествайте, за да намерите източника на проблемите си
Основната идея на теста е да се намери ключова дума, която да помогне за разплитането на плетката от належащи човешки проблеми. Ключовата дума е само краят на нишката, която трябва да хванете, за да разплетете плетеница от проблеми.
За да направите крайния резултат максимално достоверен, направете теста сами и в спокойна обстановка.
До всяка точка напишете първата дума, която ви хрумне. Това трябва да са абсолютно произволни думи от главата ви и само съществителни и те не трябва да се повтарят никъде по време на теста.
Продължете да съкращавате асоциативния диапазон, докато стигнете до ключовата дума в края на веригата.
Думата, която сте получили в края, ще ви помогне да разплетете плетката от паднали проблеми и да разберете малко себе си. Обърнете внимание на мимолетните мисли, които възникват, докато търсите думи. Понякога се случва, че веднага след получаване на „думата му“ човек излезе с правилната идея. Понякога трябва да изчакате известно време, да помислите, да анализирате ситуацията и т.н. Ако през следващите един или два дни непрекъснато държите предвид „думата си“, опитайте се да приложите тази дума към различни аспекти от живота си, тогава могат да възникнат много идеи. Няма да е излишно да запишете всички възникващи идеи, за да можете по-късно, в спокойна обстановка, да размишлявате над тези идеи.
Можете също така да анализирате отрицателните и положителните асоциации във всяка колона: в коя колона е по-положително и как да използвате това за решаване; откъде идват негативните асоциации?
1-ва колона (16 думи) - това са стереотипи и вярвания, формирани под въздействието на околната среда и възпитанието.
2-ро (8 думи) - това са подсъзнателни мисли.
3-ти (4 думи) - емоционално оцветяване.
4-та (2 думи) и последната дума съставляват „триъгълника за вземане на решения“, тоест стратегията за решаване на заявката.
Опитайте се да замените отрицателните думи с положителни, това ще започне да променя асоциативната верига, задействана от тази дума.
Внимание: не можете да правите този тест повече от веднъж месечно. В противен случай ще бъдете обезпокоени от ненужни асоциации, останали от предишния тест.
